This is a YouTube video titled "ANA DE LA REGUERA en CRACKS PODCAST" containing a Spanish-language podcast conversation recorded in July 2025. The excerpt features two speakers discussing personal reflections on moments of clarity and decision-making during showers, touching on themes of mental clarity, distraction-free thinking, and career challenges. The speakers are not identified as Oso Trava.
Siempre que he cambiado, que he cambiado un poco, que he tomado decisiones importantes en mi vida, siempre me suceden cuando me estoy bañando. Yo creo que hay una cosa, después alguien se lo conté y me dijeron que tenía que ver que el agua caía, bueno, no sé cómo se llama esto. Como la coronilla, que es como que lo que aquí es donde te entran las ideas y donde te entra la energía, que por eso es que también tiene que ver con el bautizo y tiene que ver con que el agua y los guiones, no sé, este es algo muy potente pues, o sea, es algo donde clarificas mucho la mente, o sea, sí te, sí te limpia. Y yo siento que cuando me baño me limpio los pensamientos y siento que es de los pocos momentos donde no tienes el teléfono, no tienes ninguna distracción, donde solo estoy conmigo en mi cabeza y entonces siempre, siempre le hago mucho caso a mis pensamientos cuando me estoy bañando y cuando me está cayendo agua en la cabeza. Y sí me dijeron que tiene que ver que es cuando pensamos más claro.
Sí, bueno, eso yo también lo he escuchado y mucho. Es por justo esto que tú dices, eliminas distracciones, estás tal vez concentrado con lo que se siente, que muchas veces no estamos muy enfocados. Que sientes en la piel.
Exacto.
Y apagas un poquito tu corteza prefrontal, que es la del juicio, no dejas que conecten tus ideas. ¿Dices entonces que en esos momentos ahí.
Es cuando me llegó esa vez que estaba yo bañándome y me empezaron a caer todo lo de que no he trabajado en cinco años he ido a ochocientos castings, o sea, ochenta, noventa, cien, no sé, imagínate los que hice en cinco años y no hubo uno que me dijeran que sí, que estoy haciendo mal? A lo mejor me tengo que regresar. Siempre a mí me gusta tener un plan B por cualquier cosa, sobre todo en esta carrera, siempre hay que tener un plan B.
¿Cuál era tu plan B?
