Cómo lograr tus propósitos de 2021

A ver, ¿Cómo están? A ver, vamos a arrancar aquí el live aquí. ¿Qué está pasando? A ver, estoy teniendo aquí broncas con Instagram Live. ¿Qué es esto? ¿Cómo están? ¿Qué es esto? ¿ŸLive listo? Check in connection. Ya, listo. ¿Cómo están'? Feliz Año Nuevo. ¿Cómo la pasan? Yo soy Oso Traba y estamos otra vez live, esta vez para hablar de, yo creo que algo que mucha gente tiene en mente, que hace poquitos días fue como la plática y tal vez lo que más traíamos como prioridad o como lo que más traíamos presente y hoy puede que ya hasta se nos haya olvidado. Y estoy hablando de los propósitos de año nuevo. Y de lo que vamos a hablar hoy es no solo de los propósitos, sino de cómo hacerle para que por primera vez en la vida cumplamos nuestros propósitos de año nuevo. Que no sé si a ustedes les pasa, pero a muchos que yo conozco, inclusive a mí me ha pasado en el pasado, pasan cuatro días y ya ni siquiera los has empezado o inclusive ya hasta los descartaste por completo. Pero bueno, de entrada vamos a ver quién está por aquí en Instagram, YouTube, Facebook, de dónde me escuchan hoy y cómo han pasado estos primeros cinco días de año nuevo. Bienvenidos todos. Canadá, Perfecto, me estás haciendo viral en Canadá, me encanta. Bueno, hoy me escribieron de Ecuador, hoy me escribieron de Argentina, hoy me escribieron de El Paso, Texas, así que encantado de tener a tanta gente por aquí. Pero bueno, hoy vamos a hablar de cómo cumplir nuestros propósitos y por qué es tan importante hablar de cómo cumplir nuestros propósitos. Y esto es de lo que ustedes me pidieron que hablaba muy cercano en margen les dije, hablar de cumplir propósitos o de escalar negocio 5149, así que vamos a hablar de cómo escalar negocios próximamente, pero hoy vamos a hablar de cómo cumplir propósitos. Y me parece extraordinaria idea porque estoy seguro que les ha pasado, a mí me ha pasado y a mucha gente que conozco que nos ha pasado, es llega año nuevo y para año nuevo tienes esta idea de que tienes que tener 12 deseos. Olvídate de propósitos, ya la gente les pone hasta deseos y entonces llegan con 12 ideas que ni siquiera se acuerdan o a veces ni siquiera tienen estas ideas bien planchadas y llegan a la cena, se se ven una copa, un vaso, un plato lleno de uvas, se atascan, se atragantan las uvas tienen la boca más llena de uvas que de lo que se pueden preocupar por sus propósitos. Desean obviamente las primeras tres cosas, salud, bienestar, amor, mi familia. Y se te empiezan a olvidar y empiezas con salud y bueno, tener más dinero, bueno, viajar más. Y entonces si bien te va, te atascaste las uvas, aventaste 12 palabras, 12 deseos, 12 ideas y si puedes las escribes en un papelito. Yo hubo un tiempo que hacía muchísimo eso, escribía mis doce propósitos, que a veces parecían ya ni deseos, parecían hasta predicciones, pero de las de Nostradamus no tienes ni idea si van a pasar o no, pero las escribía en un papelito y acto seguido las doblaba y las metía a mi cartera. ¿Y qué es lo que pasaba con esas predicciones, deseos, ideas, propósitos que tenía para ese año? Bueno, pues guardaban polvo, se arrugaban, se apretaban, se desgastaban por 12 meses. Y si bien me iba, los abría antes de hacer el mismo ritual doce meses después. Y la verdad es que lo que me llevaba yo eran pues amargas sorpresas. Porque si bien claramente había cumplido algunos, esos casi casi que se hubieran cumplido, los hubiera o no los hubiera deseado, los hubiera o no los hubiera propuesto como propósitos, simplemente iban a pasar porque era el curso que estaba llevando mi vida y simplemente por inercia iba a llegar ahí. Que ojo, no olviden esta palabra que acabo de decir, inercia. Y muchos otros no los había cumplido, muchos otros ni siquiera los había empezado, muchos otros ni siquiera me acordaba que los había incluso deseado. Así que hoy de lo que quiero hablar es de cómo cambié la manera en que pienso sobre los propósitos de un ejercicio que hago hoy, no solo para crearlos y generarlos, este ejercicio que hago a finales de año, todos los años, sino que cómo llevo ese ejercicio de finales de año a un plan que me permita con un alto grado de confianza cumplir estos propósitos, cumplir estos deseos y que no solo eso, sino que cuando los cumpla me den todo eso que yo estaba esperando que me diera. Y esto viene de partir de cómo generamos propósitos y por qué 12 deseos, por qué 12 propósitos de año nuevo, uno al mes. ¿De dónde viene eso? Bob Iger, que leía su biografía o su autobiografía Ride of a Lifetime, hace poquito que fue CEO de Disney 13 años y estuvo en Disney, ESPN y toda esa compañía por más de 25, decía que una de las lecciones más valiosas que aprendió fue que si tienes más de tres prioridades. Y esto lo aprendió en el proceso de ser entrevistado para volverse CEO de Disney. Y cuando el board le pidió que llegara con sus prioridades, el plan de las cosas que iba a ejecutar, y él estaba con su consejero, su mentor o su asesor, que no sé cómo le dice él, pero planeando esta entrevista, y él llegó con seis o siete cosas, su mentor le si tienes más de tres, ninguna es prioridad. Si tienes más de 3 prioridades, ninguna es prioridad. Así que eso se lo quedó él y eso me lo quedo yo. ¿Por qué tener doce deseos si cuando tienes más de tres, ninguno va a ser prioridad? Y bueno, si tienes deseos, está perfecto. Si deseas que el universo se alinee y que las cosas pasen por magia, perfecto. Desea todo lo que quieras. Pero si lo que tienes son metas, si lo que tienes son propósitos y lo que tienes es una misión, tienes que partir del concepto de prioridades. Porque nadie va a ser responsable de de que pasen estas cosas y de que sucedan más que tú. Así que, ¿Cómo establecer tus propósitos? Bueno, lo que yo hago es identifico tres prioridades, tres áreas en mi vida en las que me gustaría que algo pasara. Y a veces, ¿Qué es lo que pasa? Cuando fijamos metas, fijamos objetivos, no tenemos una manera estructurada de hacerlo. Y lo que normalmente ocurre es que fijamos objetivos chiquitos de entrada nos estamos jugando chueco, nos estamos minimizando la oportunidad o las posibilidades de éxito desde el punto de inicio de la generación de esa meta. Y entonces lo que yo hago es un ejercicio en el que me imagino y me tomo una media hora, es como prácticamente un ejercicio de visualización o de meditación, si lo quisieran poner así. Y me imagino OK, Si estos siguientes 12 meses, si este siguiente año fuera el mejor año de mi vida, ¿Cómo se vería ese año? Y entonces me empiezo a visualizar, pero de verdad, o sea, tratando de multiplicar por 10 lo que yo pensaría que fuera mejor. Y acuérdense que no hay límites, de verdad, cuando le preguntas a la gente, imagínate que fue el mejor año de tu vida y platícamelo y te dice que se compró un polo. Bueno, si fue el mejor año de tu vida, ¿Por qué te compraste un Ferrari? ¿Por qué te compraste un avión? Pero acuérdense que a veces nuestras proyecciones están limitadas por nuestra realidad. Y entonces, si buscamos crear este mejor año de nuestras vidas para dentro de los próximos 12 meses, ¿Por qué no quitarle las ataduras? ¿Por qué no quitarle las cadenas y dejar la imaginación volar? Y entonces agarras y te imaginas cómo se ve ese mejor año de tu vida y lo escribes y escribes, no sé, diez, doce, trece cosas que pudiste visualizar, sentir, que te imaginaste ahí, que de verdad te paraste en ese lugar, sentiste ese viaje, sentiste la comida, tocaste a la persona que estabas visualizando y escribes una lista de todas las cosas que lograste. Estos son propósitos, porque idealmente si sucedieron o si los lograste en este mejor año de tu vida, entonces son cosas que puedes tú tener injerencia en que suceda. Y entonces revisas de todas estas, cuáles son las tres que verdaderamente te mueven, las que verdaderamente si lograran, si se acercaran, si de verdad tuvieras un progreso significativo en esa dirección, de verdad marcarían una diferencia en tu vida. Y es así como entonces fijas tus tres grandes metas, o tus tres grandes propósitos, o tus tres grandes objetivos. Ahora, les acabo de decir que se quiten las ataduras y que se imaginen 10x. Está perfecto eso, pero el cerebro funciona de una manera también chistosa, porque de lo que se trata es de lograrlas, ¿No? Y hay veces que como con metas de ventas, de repente nos ponen o nos imponen metas de ventas o nos dicen que algo es tan increíble, tan grande, que automáticamente la descontamos o por no creer que es posible, ni siquiera lo intentamos. Es como si te dicen ahorita, oye, salta de un brinco el Empire State, pues vas a decir, no soy Superman, mejor ni salto una tortilla. Entonces lo que queremos hacer ahora es en estos tres grandes aspectos que identificaste como tus grandes propósitos, que así le vamos a decir, vamos a convertirlos en metas. Y las metas tienen que ser, como su palabra lo dice, hay un acrónimo que se llama SMART, yo uso uno que se llama Meta. ¿Y meta qué significa? Que es m medible, o sea, tienes que fijar algo que puedas cuantificar para ver progreso. No es binario, no es un sí o un no, no es compré o no compré un Ferrari, es tal vez ahorré X dinero que voy a dedicar a comprar el Ferrari o algo así, que puedas cuantificar. Son e que son exigentes, que son. Si bien no son estas metas que suenan imposibles, tampoco son algo fácil, nos tienen que exigir, nos tienen que estirar, nos tienen que motivar a salirnos de nuestra zona de confort. Que son T temporales, es decir, que tienen una fecha en la que se tienen que cumplir una fecha de entrega y en este caso podríamos decir que la meta podría ser el 31 de diciembre, pero probablemente hay cosas que quieres lograr antes, entonces ponles una fecha. Y que son A que son actualizables o actuales y que son algo que puedes tener acceso al progreso de una manera casi inmediata, o sea, no tienes que hacer reportes súper avanzados. Es como qué sería una meta muy clara bajar 10 kilos, por decirlo así. Y voy a poner un ejemplo que ni siquiera debería estar ahí, pero bueno. ¿Quieres bajar 10 kilos? ¿Es medible? Sí. ¿Es temporal bajar 10 kilos antes del 31 de diciembre o antes de verano si quieres, Sí? Sí es temporal. ¿Es exigente? No sé, si pesas 189 kilos y quieres bajar 10 kilos, puede que no sea tan exigente como decir voy a bajar 40, pero eso depende de cada quien. ¿Es temporal? Sí. ¿Y es actualizable? Sí. Porque ¿Qué significa esto? Que te puede subir una báscula en cualquier segundo, decir peso X cantidad y entonces ya llevar ese control de tu progreso. Puedes verlo prácticamente inmediatamente. Entonces, meta medible, exigente, temporal y actualizable. Y entonces, una vez que generas estas metas que partieron de un gran propósito muy ambicioso, tienes el punto al que quieres llegar. Ahora, eso sí cuenta como un propósito, eso ya tiene mucho más objetividad y va a trazarte una línea mucho más clara de a dónde quieres llegar. Ahora, una meta por mejor definida que esté, si se queda una meta y nada, no se actúa, no se va a realizar y va a pasar lo mismo que me pasaba a mí con mis papelitos, que lo guardaba en la cartera y llegaba el día siguiente o el año siguiente. ¿Qué es lo que tienes que hacer? Tienes que hacer un plan de acción que genere resultados. Y para esto yo lo que hago es utilizar el proceso de ingeniería inversa. Ingeniería inversa o ingeniería en reversa es este proceso en el que tomas algo construido y lo revisas para ver cómo se hizo. Porque si diseñas algo partiendo de lo que quieres que se haga, entonces es mucho más probable que resulte esto que quieres que se haga. ¿Cómo funcionaría esto? ¿Si quiero bajar 10 kilos para el 1 de julio, entonces puedo decir yo qué necesitaría hacer cada trimestre o dónde necesitaría estar en los dos trimestres anteriores para que eso sucediera? Qué sí tengo que hacer, o sea, fijo unos checkpoints, fijo como estas migajas de Hansel y Gretel que me van marcando el camino. Y normalmente yo lo hago de una manera trimestral. Así que si tengo una meta de ahorrar X cantidad de dinero para final de año, ¿Cuánto dinero debería de tener a final del trimestre 3, al final del trimestre 2 y al final del trimestre 1? Y de esa manera voy marcando estos hitos que me van a decir si voy bien o no voy bien en el camino. Pero eso también se queda un poquito ambiguo, No ambiguo porque es muy específico, pero se queda un poquito de largo o de mediano plazo. Y nosotros tenemos que tomar acciones todos los días, pero no nos adelantemos. Entonces vamos de trimestres lo bajamos a un mes y de un mes yo lo que en lo que más pongo atención es en algo que llamo los parteaguas semanales. ¿Y qué son los parteaguas semanales? Son estas acciones que si no hicieras nada más en esa semana y solo hicieras una cosa, una para cada una de tus tres metas, son tres cosas a la semana, entonces podrías decir que tuviste una semana sumamente exitosa. ¿Y qué significa esto? Que estás haciendo acciones, pero no son acciones que hagas o no hagas, no significa nada. Son acciones que como lo dice su nombre, parten aguas. Te pone en un nivel diferente para empezar la siguiente semana. Una vez que defines estos parteaguas semanales y los haces tu misión semana lograrlas con fechas de entrega, con los recursos que vas a necesitar. Pero tienes muy claro que es la única cosa que tienes que hacer esa semana si quieres al final del año haber logrado tu gran meta entonces tienes la claridad de actuar y alrededor de eso generas acciones que yo llamo acciones absurdas, que son estas cosas que pareciera que son tan fáciles que no cuentan. Es más, ¿Quieres leer 100 libros este año? Bueno, pues tendrías que leer tal vez treinta para el trimestre tres. Digo, setenta para el trimestre tres, cincuenta para el trimestre dos y así así. Pero bueno, tal vez tu parteaguas de la semana es comprar tu siguiente libro. Pero ¿Cuál es tu acción absurda? No leer un capítulo, no leer 50 páginas, es tal vez leer un párrafo. Y es tan absurdo que prácticamente te sentirías muy mal si no lo haces. Es tan absurdo que si no lo haces, te estarías tú solo probando que esa meta no es tan importante para ti. Es tan absurdo, tan fácil de lograr que básicamente podrías hacerla con los ojos cerrados. ¿Y por qué quieres hacer estas acciones absurdas? Porque generan la palabra que les dije hace un momento y inercia. Una vez que rompes el estado estático y generas movimiento, entonces es mucho más fácil seguir en movimiento que frenarte. Es como cuando estás en un carrusel. Arrancar un carrusel puede ser muy pesado, tienes que meter todo tu peso, pero una vez que va rodando, simplemente con un pequeño empujoncito, lo mismo con empujar a un niño en un columpio. Y eso es lo que quieres generar a través de acciones absurdas. Y ya que tienes esto, ¿Qué es lo que tienes? Un mapa clarísimo, un plan que si sigues al pie de la letra, no te lo impusieron, te va a dar el resultado exacto que tú te imaginaste. Está totalmente alineado con lo que tú crees que es importante. Ahora, hay que empezar por si nos estamos visualizando ese futuro que nosotros queremos o el que alguien nos hizo creer que deberíamos de querer. Y esa es otra pregunta. Esa tiene que ver con conocerte a ti mismo. Pero lo que te estoy diciendo hoy es si partes de cosas que ni siquiera has pensado al fijar 12 propósitos de año nuevo, lo más probable es que no los logres. Si partes de algo que hiciste con intención, con pleno conocimiento de qué quieres, qué es lo más importante, y después generas un plan, las posibilidades de que te enfoques en lo siguiente, lo chiquito, lo importante para lograr progreso y llegues a donde quieres llegar, a final de año son infinitamente más grandes, como lo decía el Coach de los 49 Bill Campbell creo que era Bill Campbell decía no nos subimos al nivel de nuestros objetivos, es más, no nos subimos al nivel de nuestras metas, no por querer el Ferrari vas a tener el Ferrari, nos bajamos al nivel de nuestros sistemas y cuando hablo del nivel de nuestros sistemas estoy hablando de estas acciones diarias, de este interés compuesto de micro hábitos como los llama James Clear que van sumando uno encima del otro y que por simple inercia, por simple acumulamiento, por simple suma y por paciencia hace que el resultado se dé. Así que esto es lo que les quería contar el día de hoy, estoy muy contento, yo tengo muchos planes para este año, tengo muy claro mi roadmap, mis metas, mis acciones absurdas, mis parteaguas semanales, de todo esto hablo en mi programa Crack del Tiempo, para quien no sabía que tengo un programa, hago todo este sistema DMS que es un método que desarrollé para identificar qué es lo que más te importa, hacer un plan bien detallado, descubrir tu motivación, la las fuerzas que te mueven y de verdad lograr todo lo que te propones, tanto profesional, deportiva, salud, todas las áreas de tu vida sin sacrificar tu vida, sin sacrificar el tiempo, sin sacrificar lo que verdaderamente te hace feliz. Así que si quieren checarlo vayan a crackdeltiempo. COM y creo que se van a llevar una buena sorpresa, ya hay cientos de personas tomando el curso y teniendo resultados increíbles y bueno eso es lo que les quería contar, me encantaría que me mandaran mensajes, que me mandaran DMs de cuáles son sus tres propósitos, sus tres objetivos hicieron este ejercicio, que me taggearon aquí en Instagram y bueno esto próximamente va a estar en un nuevo podcast que voy a lanzar, que va a ser algo más variado, más corto y va a estar muy divertido que ya les estoy dando la primicia. Muchas gracias por conectarse hoy, me voy a quedar un ratito más a responder preguntas y encantados de estar con ustedes aquí si tienen preguntas me pueden contestar, me pueden escribir tanto en los comentarios de Facebook o de Barranquilla, Colombra, Chaco, Argentina, Colombia, Chaco, Argentina, Guatemala, Perú, buenísimo o aquí en Instagram en los comentarios también. ¿Se queda grabado? Sí, sí se queda grabado César está en mi canal de YouTube que es YouTube com crackspodcast o también aquí el IGTV Meta, Medible, temporal, actualizable. Claro, exigente es la que faltaba ahí. Bueno, ¿Alguna pregunta más? ¿Si no, qué micrófono estoy usando? Estoy usando un micrófono de HyperX que me regaló la gente de HyperX Latinoamérica que se llama Squadcast s y no es un micrófono dinámico, es un micrófono cardioide pero suena bastante bien y me está gustando. Saludos desde la playa. Igualmente. ¿Cuánto cuesta mi curso? Pueden checar toda la información en crackdeltiempo. ¿Com cómo encuentro mi pasión? Quiero dar un giro profesional. Mira Andrés, en crackdeltiempo hablo mucho no de encontrar tu pasión sino de encontrar tu motivación. Ayer subí un video aquí a mi cuenta de Instagram sobre la película Soul. Creo que lo deberías de checar porque a veces encontrar tu pasión como lo dice la película, no es lo más importante sino disfrutar del proceso de vivir tu pasión o de vivir tu vida. ¿Cuando dices los tres propósitos para este año, te refieres a nivel personal? Lo que tú quieras puede ser personal, profesional. Yo en el curso hablo de siete áreas de la vida y lo que hago es me enfoco en un propósito de las tres áreas más importantes de mi vida en las que me quiero mover. ¿Si pudieras quizás hacer los tres personal y tres personales podrías, pero entonces que tendrías? Seis propósitos y seis propósitos son el doble de tres. Si quieres dedicarle la mitad de tu esfuerzo a cada uno, puedes hacerlo. Si quieres no lograr nada, también puedes hacerlo, puedes tener 12. De eso se trata este live. ¿Alguna otra pregunta? ¿No? Pues bueno, esto se va a quedar grabado y muy contento yo de estar aquí en estos lives, los vamos a hacer mucho más dinámicos, va a haber invitados, va a haber muchas cosas, va a haber muchas sorpresas. Esperen pronto el podcast, vayan a crackdeltiempo puntocom y ya saben me encanta recibir sus DM, me encanta que me taguen con lo que aprenden de los videos que subo, que comenten ahí que si escuchan el podcast, el de esta semana también tiene preguntas y respuestas con gente de la comunidad como ustedes y les deseo un gran año, gran año primero lleno de salud, que eso siempre, no solo porque hay coronavirus, pero les deseo un año verdaderamente volcado a descubrirse, aprovechar oportunidades, a tener éxito, pero sobre todo a tener satisfacción de que lo que están haciendo cada día es lo que ustedes quieren hacer. Sean envidiosos, pero de la buena. Pónganse ustedes primero, o sea, van primero, de eso se trata la vida, vayan primero y si ustedes también van a poder hacer mucho más bien que si andan por ahí de trapo y de tapete de los deseos de los demás. Así que que tengan un gran 2021 y nos vemos la próxima semana.