Fragmento de una entrevista/transcripción en la que Pepe Aguilar describe su práctica de meditación: medita diariamente, considera la idea de "dejar de pensar" equivocada, y explica que la meditación consiste en estar presente sin seguir los pensamientos. Señala que la meditación se volvió automática tras años de práctica y que pensar es inevitable incluso en el sueño.
Yo medito, medito diario. ¿Eso te ayuda? Es más, es totalmente necesario. Y hay mucha gente que me dice, no, yo siempre medito así. ¿Como meditas? Ah, pues me pongo tranquilo y me pongo a pensar. Pues No estás meditando. ¿Cómo meditas tú? Nomás estoy y si hay algún pensamiento, no lo sigo, lo hago a un lado. Ya aprendí a hacerlo. Llevo muchos años meditando automáticamente. Antes tenía que volver a clavarme en la respiración, en algo que me sacara del pensamiento y otra vez entrar en eso. No puedes dejar de pensar. Es imposible dejar de pensar. Cuando estás dormido estás pensando. Todo el tiempo va a estar pensando. No se trata. Dejar de pensar es un concepto equivocado de la meditación. A ver, trata de dejar de pensar, a ver cómo te baja. Yo creo que lo que menos he podido hacer en mi vida es dejar de pensar. No, pues no puedes. Es como si le di el corazón, voy a vivir, pero deja de latir.
