A Spanish-language YouTube interview (Cracks Podcast) exploring what self-esteem is, its psychological effects, and how low self-esteem affects behavior and relationships. The speaker defines self-esteem as the value one assigns oneself and links healthy self-esteem to feeling capable, deserving of good outcomes and love; low self-esteem leads to comparison, insecurity, jealousy, and fear in relationships.
Cuando hablamos de autoestima, hablamos del valor que nos damos a nosotros mismos. Es decir, cuán valioso siento que soy por ser como soy. Entonces eso significa, si siento que soy valioso, sentiré que soy capaz de conseguir los objetivos que yo me proponga, que seré fuerte como para enfrentarme a los golpes de la vida, a las pérdidas, a los cambios que no deseo, que voy a encontrar los recursos en mí y si no los voy a buscar, que soy merecedor de tener éxito, de que me pasen cosas buenas, de que me vaya bien, que soy digno de recibir amor. Si yo tengo una buena autoestima, yo me voy a sentir bien conmigo porque sentiré que que merezco, que soy digno, soy capaz. Si no y siento, por ejemplo, que los demás son mejores que yo, imagínate, yo tengo una pareja, yo tengo una mala autoestima, pues igual voy a tener miedo de que mi pareja encuentre a cualquiera mejor que yo y me deje. Porque si yo soy la primera que pienso que cualquiera es mejor que yo, si me comparo constantemente, me voy achicando constantemente al lado de cualquiera, eso me puede hacer volver una persona celosa, una persona extremadamente insegura, con mucho miedo. Imagínate que mi pareja me empieza a hacer pasar.
