✨CÓMO SE MANTIENE POSITIVA VANESSA HUPPENKOTHEN ✨

A short interview/conversation (YouTube) between Vanessa Huppenkothen and Oso Trava focusing on how Vanessa maintains a positive outlook. She describes persistence in career (knocking on doors, FIFA opportunity, awards) and details daily practices: drinking water with two teaspoons of chia on waking, walking her two dogs, exercising, and avoiding journaling because it became negative. The piece emphasizes conscious choice of positivity, routine, and exercise as mood regulators.
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Siempre hay que tocar puertas en mi trabajo y en el tuyo pues siempre conseguir entrevistas no es nada fácil, entonces pues mandas 10 mails y tal vez te contestan uno o mandas 20 y los 20 te los rechazan o por ejemplo a la hora de hacer un proyecto traes algo en mente y te dicen que no y se te cierran muchas puertas, pero pues de eso se trata la vida, se van a cerrar muchas pero se van a abrir otras tantas. Toqué la puerta en la FIFA, no me costó, me costó bastante trabajo de hecho y pude por ejemplo conducir junto con Fernando Hierro el sorteo para el Mundial de Rusia, entonces fue mágico, no sé, fue como algo padrísimo para mi carrera o por ejemplo ganar Peli Awards haciendo los programas que tanto me apasionan, no sé, es siempre preparación, es nunca bajar la guardia, es tocar puertas y es levantarte todos los días siendo positivo y decir voy a conseguir esto y si se me cierran las puertas en una cosa, bueno, de una u otra forma se me van a abrir con otra cosa, no sé.
Soy muy positiva, Háblame un poco de eso. Para mí definitivamente uno de los cambios más grandes que he tenido en la vida es esa manera en la que te despiertas y conscientemente eliges si vas a ser positivo o negativo. Yo era muy negativo antes, afortunadamente lo logré cambiar y ahora me despierto y tengo una práctica de gratitud. ¿Tú cómo se ven tus primeras horas o dos horas en la mañana? ¿Qué es en lo primero que piensas? Si lo haces conscientemente, porque cuando me dices soy muy positiva pues parece que así naciste y creo que la verdad es chamba que se hace conscientemente.
¿Lo primero que hago al despertar es tomarme un vaso de agua para limpiar y purificar, igual al agua le pongo dos cucharitas de chía para sacar todo lo negativo y lo malo de mi cuerpo y me despierto con una sonrisa porque? Porque saco a mis perros y mis perros siempre están felices, tengo dos perritos que de verdad me hacen la vida muy feliz, entonces los saco y están moviendo la cola y están emocionados porque van a salir y porque los voy a llevar a pasear. ¿Entonces no hay forma de estar amargado o de ser negativo con dos perros que te están moviendo la cola y que para ellos eres el mundo, eres absolutamente todo y los veo y la verdad es que? ¿Me encanta, me encanta que me llenen con una sonrisa y regresando trato de hacer ejercicio y de Conectarme y saber qué es lo que quiero de este día, quiero lograr esto, quiero hacer esto, quiero pensar en esto, tengo como meta esto? Y es precisamente por eso me gusta tanto el ejercicio, porque me conecto conmigo y eso.
¿Lo llevas, lo escribes en algún lugar? ¿Tienes alguna práctica de un diario?
Antes escribía diarios, antes escribía un diario, pero me di cuenta que ahí sacaba muchas cosas negativas de mi día, problemas que te pueden venir obviamente a todos. Empezó a ser como muy negativo mi diario y quejarme de cosas, entonces no me encantó, lo dejé de escribir y prefiero Enfocarme en las cosas que realmente son importantes y sacar lo y llegar a mi meta, entonces. Entonces como que dejé de escribir un diario. ¿Qué mal, porque la verdad es que un diario es increíble y antes de chiquita siempre escribía diarios y era como lo padre que me había sucedido en el día, pero hubo un momento en el que empecé a escribir muchas cosas por qué me sucede esto? ¿Por qué pasa esto? ¿Por qué esta persona es así? ¿Por qué está reaccionando de esta forma? Entonces como que no me encantó y entonces lo dejé de lado y te digo, el ejercicio me sirve muchísimo para Enfocarme y para ser una persona muy muy positiva. Además de que sacas pura hormona de la felicidad. Ent. Es difícil no estar bien después de que haces alguna clasecilla.










