Fragmento de un video/tutorial de Oso Trava que presenta el ejercicio “I.D.A.” (Inspección de agenda). El ejercicio pide revisar el calendario anual como un diario para identificar semanalmente personas, situaciones y actividades que dan o quitan energía, luego programar intencionalmente en el primer trimestre las tres cosas que más energizan para empezar el año con propósito.
Yo lo que quiero es que pasemos al segundo ejercicio que te voy a enseñar, que se llama ID a Inspección de agenda. Y mi agenda viendo hacia atrás, me sirve como un diario, como un recordatorio y un testigo de a qué le dediqué mi tiempo. Hablar de claridad e intención tiene que ver con a qué le dedicas tu tiempo, cómo diseñas tu vida. Entonces quiero que regresemos a ver nuestro calendario de todo el año y saber a qué le vamos a decir que sí y a qué le vamos a decir que no. Pero quiero lo hagan a conciencia. Que identifiques de cada semana en una lista, en una hoja, pongas dos columnas y que pongas todas las personas, situaciones, actividades y reuniones que te dan energía y después las que te la quita. Y entonces empiezas a ver qué tipo de líneas de tendencia, qué situaciones te dan energía, qué situaciones te la quita. Pero más allá de eso, viene un ejercicio mucho más profundo y de mucho más compromiso. ¿Qué vamos a hacer con esa lista? ¿Qué vamos A hacer esa información? Programar, agendar, comprar el boleto para tres de estas personas o situaciones en el primer trimestre del año. Olvídense para todo el año. Si estas son las tres personas, las tres situaciones, las tres cosas que más los cargaron de energía en 2024, quiero que estén calendarizadas en su primer trimestre del año. Quiero que esté calendarizado con intención empezando el 1 de enero.
