This YouTube video (Oso Trava) argues that personal growth requires creating space by removing time-consuming activities. The speaker introduces an exercise: write a list of things you will stop doing (ten items) to reclaim time—examples given include drinking, excessive social media use, too much coffee, toxic friendships, and continually scolding children.
Para poder crecer es sumamente importante crear espacio en nuestra vida para que las cosas que más necesita nuestra atención sucedan. Y es por eso que es tan importante este ejercicio. Es una lista de todas las cosas que vas a dejar de hacer. Son cosas que te chupan el tiempo. Tal vez es tomar, tal vez es pasar tanto tiempo en redes sociales, tomar café, reunirte con amigos que son un poco más tóxicos. Tú sabes, tal vez es dejar de regañar a tus hijos tanto. Pero ¿Cuáles son estas 10 cosas? Te van a regres tiempo.
