Oso Trava presenta ideas aprendidas del Dr. Mario Martínez sobre longevidad: afirma que la genética explica solo el 25% de la longevidad, y el 75% restante depende de factores como el entorno cultural. Destaca la diferencia entre hábitos y rituales: ambos son recurrentes y automáticos, pero los rituales incorporan presencia y conciencia.
25% (genética) — 75% otros factores.
Te voy a decir algo que lo aprendí del doctor Mario Martínez, que ha estudiado centenarios alrededor del mundo. Él me dice cómo la longevidad sólo Tiene que ver 25% con genética, 75% con otras cosas. Entre esas otras cosas está el entorno cultural y no los hábitos, sino algo más poderoso. Sí habla de las cosas que pasan en automático, pero habla de la diferencia entre hábitos y rituales. Y la diferencia entre hábitos y rituales es que las cosas no sólo pasan en automático, sino al contrario, pasan de forma recurrente, pero también con presencia y conciencia.
