Oso Trava walks through his five-step method for redesigning your life: rate your satisfaction across different areas, pick three to focus on for a year, set goals tied to the identity you want, break them into monthly and weekly milestones, then execute and review.
Mi primer libro se llama Haz lo que importa. Explicó una metodología que me ayudó a mí en este proceso de autoconocimiento y transformación y diseño de vida verdaderamente de forma intencional decidir qué quería yo que pasara en mi vida y entonces trabajar a que eso sucediera. Y es un proceso que implica definir cuáles son tus áreas de tu vida que tienes y cómo te sientes en cada una de estas áreas en términos de tu satisfacción, no lo que te dice tu tía o tus amigos que deberías de tener. No cómo te sientes tú. No tengo un peso para comer, pero estoy feliz con eso. Estás a tom dónde no estás conforme. De estas áreas escoges tres y en estas tres son tus áreas de enfoque en las que vas a trabajar en los siguientes 12 meses. Y para eso entonces entras a todo un proceso en el que fijas metas, estableces identidades, estas metas las disectas o las partes en checkpoints perituales mensuales, hitos semanales y entonces haces todo tu plan. Y este plan al final del día, pues haces como que el review de cómo te fue en el año y dices, bueno, ¿Cómo me voy sintiendo?
