YouTube monologue (Spanish) about emotional self-control and overcoming negative feelings. The speaker advises not to prolong negative emotions (anger, irritation), to practice self-therapy, to overcome hurts quickly (examples: being stood up, ignored), and to avoid dwelling in fear or guilt.
¿Cómo controla uno? Pues de repente te enojas y tal, pero lo que no puedes hacer es prolongar tus emociones negativas, tus sentimientos negativas. Hay gente que vive negativo, todo está mal, agria, todo siente mal de esto, se destruye a sí misma. No sé si me explico. Sí, sí, sí. No, yo creo que tiene que ser auto, auto, autoterapia. Por ejemplo, estás que estás que, por ejemplo, enojado, irritado porque te hicieron algo o porque te dejó plantado alguna muchacha. Bueno, ahorita hablo de juventud, no, o porque no te hizo caso. No sé quién. Las cosas hay que superarlas rápido. Lo que decía yo no tener ni miedos ni culpas. Tengo la culpa porque es culpa mía que haya pasado esto. Olvídate, si no te vas a enterrar ahí en la culpa.
