ORGASMOS para Elevar tu Creatividad | BIBI BRZOZKA #011.

Como el trabajo no llena, uno busca por otros lados la felicidad. Pero eso no me llevaba a ningún punto, solo me hacía más triste y más negativa. Hasta un día me desperté llorando y dije ¿Sabes que? Estoy cansada de mí misma. Realmente tengo que cambiar algo porque por ahí no vamos. Si uno quiere cambiar algo en su vida, tiene que venir de dentro.

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Oso Traba y mi trabajo como cada semana es entrevistar a cracks en deportes, negocios, tecnología y medios para encontrar las tácticas, hábitos y sobre todo la mentalidad que los hace ganar en la vida. Lo que yo quiero en este programa es desmenuzar sus rutinas, descubrir sus secretos para que gente como tú y yo podamos implementarlos prácticamente en nuestra vida diaria. Este episodio es presentado por viernes de cracks. ¿Qué es eso? Viernes de Cracks es el mail semanal que tengo, el newsletter semanal que llega cada viernes, que en realidad es un correo muy corto con cinco cosas interesantes que me han recomendado los invitados al podcast y que creo que te pueden servir. Es muy fácil de leer, en menos de un minuto ya lo vas a ver terminado y puedo incluir cosas como links a videos, perfiles de Instagram, libros recomendados, documentales o cosas random que me topo en Internet. La idea que tengo con esto es dejarte algo muy rápido y muy bueno que puedas comentar en cualquier reunión el fin de semana. Si lo quieres recibir, simplemente ve a W Cracks la viernes y muy pronto vas a tener la primera edición en tu correo. La plática de hoy es con Bibi Biuska. Bibi es una innovadora coach de bienestar sexual. Es una facilitadora de tantra y especialista en la vida consciente. Ha presentado su innovador y disruptivo enfoque de la sexualidad en conferencias en todo el mundo. Sus cursos abren corazones y aplastan tabús para crear espacios para la conversación y plantar semillas para la exploración de la sexualidad consciente. Bibi es directora de Bienestar en el Hotel Nomad en Tulum, donde crea y cuida la programación espiritual distintiva. En la entrevista de hoy, Vivi y yo platicamos de su vida en Polonia comunista, de su paso por la vida corporativa y de sobre cómo una situación del destino la llevó a su despertar energético sexual, mostrándole lo que se convirtió su visión de vida. En lo personal disfruté muchísimo de esta conversación porque toca temas de espiritualidad, materialismo, superficialidad y desarrollo personal, pero desde un ángulo que no se visita muy frecuentemente. Espero que como a mí, te parezca interesante y te guste esta plática con Bibi Biuska. Bibi, gracias por estar en el programa.

Gracias para invitarme. Placer.

Oye Vivi, tengo mil preguntas que hacerte. Creo que tienes experiencia en uno de los temas que más tocan a gente en el mundo. Digo, creo que hay poca gente para la que la sexualidad no sea una parte integral de quiénes son, quién hace, qué hacen o cómo viven su vida. Pero antes de entrar en eso me gustaría arrancar por tener un poco de contexto sobre ti. Sé que naciste en Polonia y en ese entonces era socialista. ¿Cuéntame cómo moldeó eso tu vida?

Buena pregunta, que de hecho no muchas personas la hacen. Si, era época de comunismo que duró hasta que yo tenía 11 años y la verdad sabes, no eran los tiempos donde no había tiendas o las tiendas eran vacías. Yo no tuve ni Coca Cola, ni los plátanos, ni naranjas, ni los chocolates Snickers o Mars cuando yo estuve joven. OK. Así que realmente yo me recuerdo cuando mis papás se levantaban a las 4 de la mañana para formarse en fila para comprar carne o pan o cosas básicas y esto pienso que me hizo que realmente aprecio mucho las cosas. No tomo nada garantizado. También medio como nada era fácil, todo se tendría que organizar y planear también las cosas básicas. Salí como con esta, no sé cómo en español lo llaman, pero en inglés se dice como street smart porque desde joven tuvimos que estar creativos para hasta obtener las cosas básicas.

Cuéntame de alguna vez o algo en particular de lo que tengas, recuerdo que hayas tenido que ser creativa para tener.

Por ejemplo a mí mis papás siempre nos gustaba viajar y en estos tiempos no se podría viajar fácilmente, de hecho uno no tenía el pasaporte en casa, el pasaporte lo tenía el gobierno y uno cuando quería viajar lo tenía que pedir con anticipo, justificar por qué está saliendo y dónde, etcétera. Cierto. Yo y mis papás estábamos siempre deportistas y mis papás eran parte del club de barco de vela, eran sailors. Entonces toda la familia abajo de esto que estábamos parte de un equipo de viajar de barco de vela. Así pudimos salir de Polonia y viajar por todos lados. ¿Así que aunque no era fácil, yo, mis papás desde joven estuve en un barco un mes en Grecia, en un barco un mes en Yugoslavia en estos tiempos, cierto? Me recuerdo que por ejemplo en estos tiempos mis papás ganaban 25 dólares al mes, lo que era el equivalente en.

Polonia ¿Qué hacían tus papás en ese entonces.

Mis papás tenían buenos puestos, mi papá era un director de una fábrica grande de los electrodomésticos pero igual cuando cambió de la Baluta polaca a los dólares era así que al final del día en que tenían buenos puestos, lo que ganaban era 25 dólares si uno iba a cambiarlo, cierto? ¿Así que nada, me recuerdo que estábamos cocinando toda la comida para estos barcos de vela tuvimos que llevar con nosotros porque no podríamos comprar viajando y muchas veces viajamos en nuestro cochecito pequeñito, era un Fiat, no sé si, sí, sí, sí hay en México, pero un coche pequeñito que la verdad hemos viajado toda Europa con este cochecito Y sabes lo que se me quedó de esos tiempos? Que por ejemplo uno puede viajar y no necesita dinero para esto. OK, mis papás ni tenían dinero ni era fácil obtener el pasaporte, pero siempre conseguimos viajar, siempre conseguimos viajar, explorar nuevos lugares, hacer deporte, tener aventuras y realmente con este espíritu yo me quedé para siempre Y cuando ya estudié y no tenía dinero realmente cuando empecé a estudiar yo ya iba con mi mochila por toda la Asia desde China, Vietnam y sabes realmente toda la vida con cinco semanas, con 500 dólares, esta creatividad y esta creencia que sí se puede y no, no necesariamente uno necesita dinero, necesita estar creativo, encontrar lugares que no son tan caros, pero esto no influye el grado de la aventura, ¿Sabes? Así que esto es algo que quizás me hizo nómada.

Ahora, hoy que tu vida es ya un poco diferente y que has pasado por muchos ciclos ya económicos y has vivido ahora sí que en el capitalismo brutal de Nueva York, que ahorita nos vas a contar de eso, ¿Cómo aplicas todo eso que aprendiste en esas épocas a tu vida actual hoy?

Mira, por primero nada lo tomo como garantizado, estoy mucho más. No compro cosas solo para comprar. En estos tiempos no había nada. Cuando uno, cuando comprábamos algo era realmente algo necesario y pienso que se me quedó hasta hoy. No soy una persona que va muchísimo de compras súper materialista que colecciona cosas. Y soy bastante consciente en esta parte también. La verdad no hay una respuesta. No para mí.

OK.

Siempre. Siempre encuentro solución. Para mí la respuesta no existe. Hasta al revés, me pone más motivada para encontrar la solución.

Creo que te interrumpa. Si tuvieras que poner el dedo en. ¿Una vez que pensaste que tuviste ese mindset de no me van a decir que no, no me voy a negar esta oportunidad y lograste algo que podía parecer impensable, qué fue?

Sabes que desde. Me recuerda hasta, como hemos hablado, tiempos comunismos. Cuando era chiquita, yo quería jugar tenis y había una escuela de tenis. Y en esos tiempos no era que se pagaba, era una escuela nacional y era gratuito. Pero cuando yo fui, ya era cerrado, ya está llena y no se podría entrar. Y me recuerdo que yo iba ahí, yo tenía, no sé si yo tenía como 8 años o 9 años. Iba ahí diario jugando contra la pared, horas y horas y horas, hasta que me vean allí y que ya están hartos de mí. Y esto exactamente lo que pasó, que después de, no sé, 20 días que yo jugaba horas contra la pared ahí en esta escuela, me dijeron, bueno, hasta llegó el teacher principal y me dijo, bueno, ¿Sabes que? Te veo muy determinada, te veo súper apasionada, te vamos a aceptar en la escuela. Así que. Así que se quedó hasta hoy. Las cosas hoy en día no posibles. Bueno, aquí, ahora vivo en Tulum, muchas cosas aparecen no posibles.

Hoy vives en Tulum, hoy eres directora de wellness del Hotel Nomad en Tulum. Pero tú tuviste. ¿A qué edad saliste de Polonia?

Bueno, entonces yo desde joven tenía esa idea que yo quería viajar al mundo como esto me lo. Esta pasión por viajar y explorar me lo pasaron mis papás. Entonces yo apliqué a la mejor universidad de economía de finanzas en Port, en Varsovia, que era de hecho bastante difícil para pasar los exámenes. Pero yo estudié dos años con anticipo y realmente me preparé, porque cuando yo soy determinada para algo, como dijiste, no hay otra opción. Entonces me aceptaron en esa universidad y estudié Finanza, Finance and Banking. Y como era una mejor escuela en Polonia, daba muchas posibilidades para tener los scholarships, las becas de estudio. Entonces, como yo fui una de las mejores estudiantes, siempre estuve en top de 1% de top estudiantes, me dieron la posibilidad y me pagaron para estudiar afuera. Y de ahí pasé un año en la Universidad de Bocconi. Que es una. Que es la mejor universidad de economía en Italia. Y de ahí también tuve otra oportunidad de la beca para estudiar que me dieron en Viena. Y ahí también estudié un año en la mejor, otra vez, la mejor escuela de economía. Entonces de ahí ya me gradué con, de hecho, tres diferentes tipos de maestría. Y entré el mundo de finanzas, así que ya estuve viajando en este momento, empecé a trabajar para varias empresas. Empecé. Trabajé un año para Citibank, luego trabajé en un año para KPMG en auditoría. Y luego, como quería continuar a viajar, apliqué un programa como Management Training de Thompson Reuters, y ahí me aceptaron. Y era un programa bien bonito, porque eran tres años cada año era otro departamento y otro país. Así que empecé a trabajar con ellos un año en Ginebra, luego un año en Sydney, en Australia, y luego el tercer año lo pasé en Nueva York, en la oficina de Nueva York. Y cuando el programa acabó, ya me quedé varios años trabajando ahí en la oficina de Reuters, en Times Square. Y principalmente en este momento estuve trabajando en ventas para Equity Market. Y después de varios años ahí, justo empezó a crecer mucho el mercado de Latinoamérica. Y como yo era la viajadora, yo era la aventurera, y siempre hablaba muchos idiomas.

¿Cuántos idiomas hablas? ¿Cuáles son?

Polaco, inglés, alemán, italiano, español y portugués. Así que bueno, de hecho, en estos tiempos de Nueva York, apenas empecé a aprender español, y mi jefe me propuso si no quiero ser un. Si no quiero organizar todo el equipo de ventas de este producto para Latinoamérica. Y siendo basada en Ciudad de México, entonces es cuando me mudé a México.

¿En qué año fue esto?

Esto fue justo un año antes del crisis, así que. No. 2007 más o menos. Exacto. Me recuerdo que todavía no hablaba muy bien español, pero realmente para vender. Para vender en Ciudad México, uno tiene que hablar español. Así que me recuerdo que yo pagué una traductora para que traduce la propuesta del producto y me la aprendí por memoria y luego la corté en pedacitos y estaba haciendo como un flashcard, sabes, para. Realmente aprendí todo el pitch de este producto por memoria al inicio y nada. Pero como soy determinada, fue bastante rápido. En seis meses ya estaba hablando bastante bien español y cubriendo el mercado de Latinoamérica, Chile, Argentina, Colombia, etcétera, etcétera, desde Ciudad de México, donde también visitaba todos los grandes bancos, grandes casas de bolsa, etcétera, etcétera.

Oye, Vivi tocando un poco el tema de cómo aprendiste este pitch, me parece muy interesante este sistema de los flashcards. ¿Lo habías visto en alguien más? ¿Por qué decidiste usarlo y lo has usado para aprender algo diferente?

La verdad yo soy la persona muy visual, por ejemplo a mí no me sirven audiobooks, yo tengo que ver, leer y sobre recuerdo, así que siempre fue más visual. Y los flashcards pienso que los vi en alguna tienda, pero realmente que a mí me sirvió era hacer estos flashcards míos, entonces yo sí cortaba el papel y yo escribía yo mismo en un lado en inglés, en otro lado en español, porque la verdad la mitad de las palabras yo ya aprendía escribiéndolas. Me funcionaba mucho más porque uno puede comprar estos flashcards listos, pero todo el chiste es que lo hace uno mismo porque ahí la mitad ya aprende escribiendo.

Las cosas se aprenden haciéndolas totalmente.

Y la verdad yo aprendí español y portugués. Yo aprendí más o menos sola usando el programa Rosetta Stone y haciendo estos flashcards y empezaba con las palabras fáciles y luego con todas las frases y luego siempre que hice esperando en estos tiempos todavía no estábamos pegados todo el tiempo al teléfono, por ejemplo, recuerdo esperando a alguien o en el tráfico o esperando clientes, los volteaba esos cards y apenas aprendí algo lo tiraba y si todavía no aprendí, regresaba al pool. Así que para mí siempre fue algo súper eficiente.

Ahora vivi ¿En qué momento, o sea, estás involucrada en todo este medio financiero, ¿En qué momento decides dar el salto, este cambio de vida que te lleva a enfocarte mucho más en el bienestar.

Para regresar un poco a estos últimos años en el mercado financiero? Para estar honesta contigo, finanzas y economía no era algo que me llenaba mi alma. Lo escogí porque uno tiene que escoger su dirección de estudios bastante temprano y para mí en este momento no era claro qué yo quiero realmente hacer en mi vida. Entonces escogí algo que me daba unas buenas oportunidades de carrera, de viajar y de dinero, que era Finance and Banking. ¿Pero era algo que me llenaba mi alma, que yo soñaba y me despertaba para ver dónde está el mercado financiero y cuando subieron las acciones, para estar honesta contigo, no? Entonces el trabajo era trabajo para mí. Yo iba a trabajar desde nueva 5 o 6 esperando que ya acaba y luego salía de la oficina y ahí empezaba mi vida haciendo deportes, viajando, etcétera, etcétera. ¿Que sí me emocionaba el tiempo de la oficina, nunca me emocionaba, OK? ¿Y sabes, esta era dinámica, interesante, que también cuando vivía en Nueva York, hay mucho de esto, como el trabajo no llena, uno busca por otros lados la felicidad, OK? Y en el lugar como Nueva York, mucho de esto es salir, tomar drinks, ir al Hampton fin de semana, o ir a Miami fin de semana, o ir de shopping, porque realmente hay tiendas por todos lados bombardeándote. Así que iba shopping un montón de veces, ir de fiesta cada semana hay algún nuevo antro, cool, VIP, esto otro. La verdad estuve corriendo desde un eventito al otro evento, al otro viaje de fin de semana. ¿Yo nunca me parece tiempo para pararme y preguntarme, OK, qué es realmente que estoy haciendo en mi vida con mi vida? ¿Dónde voy? ¿Cuál es mi propósito? ¿Y si estas preguntas surgían un poco, los ignoraba porque ya estaba corriendo a la otra fiesta o el otro evento, OK? ¿Mi vida era enfocada principalmente a hacer dinero y tener placeres en la vida, OK? Pero luego después de en DF, mi primera etapa era un poco similar así, pero luego la empresa me mudó a San Paulo, a Brasil. Y la verdad ahí es cuando. Primero no me gustó la ciudad para mí. No me gustó por varias razones. Era difícil la vida en San Paulo. No me gustó mi trabajo que tenía ahí, o me gustó todavía menos que los puestos anteriores. Y era interesante porque ganaba más que nunca antes. Pero me di cuenta, OK, estoy ganando todo este dinero. De hecho conocí rápido mucha gente con dinero y estaba volando en los aviones privados a las islas privadas para pasarse en los barcos cada fin de semana. Pero me di cuenta que soy más feliz, infeliz en mi vida que nunca antes, ¿Me entiendes? Entonces dije, OK, interesante. Entonces por dinero no es. Ya estoy en aviones privados, en barcos, comprándome las bolsas de Louis Vuitton, pero realmente no estoy feliz. Y también me di cuenta que el trabajo que no me llena es donde más horas de mi vida paso exactamente en la oficina. Entonces, como esta insatisfacción y esta falta de, no sé, de llenar mi alma, de emocionar mi alma, estaba incrementando, incrementando. Y también como la vida en San Pablo, realmente, en la vida día a día, era muy difícil, me puse más y más negativa en algún momento. No quiero decir que yo tenía una depresión o que tenía midlife crisis, pienso que no fue tan fuerte, pero sí estuve bastante negativa y empecé a traer más y más cosas negativas. Me robaron el apartamento, me robaron la computadora, perdí el avión, todas esas cosas que nunca antes me pasaban.

Si. ¿Crees que tú estado mental o tu estado de ánimo atrajo este tipo de situaciones?

Absolutamente, totalmente es esto. Porque si tú vibras bajo, atraes, atraes cosas con la vibración baja.

¿En este momento eras consciente de eso o simplemente era algo que te pasaba pero no sabías que tú tenías esta influencia sobre lo que te pasaba alrededor?

No. Sabes que en este momento todavía yo no estuve consciente de eso, no se hacía víctima de todo esto que me está pasando, yo soy la pobrecita que todo esto me pasa a mí. Pero eso no me llevaba a ningún punto, solo me hacía más triste y más negativa. ¿Hasta un día me desperté llorando y dije sabes que? Estoy cansada de mí misma, no me gusta la compañía de mí misma, realmente tengo que cambiar algo porque por ahí no va. Y esto fue un momento. Muchas veces si uno quiere cambiar algo en su vida tiene que venir de dentro. Entonces este, me recuerdo, era un domingo en la mañana y dentro de mí hice esta decisión, OK, basta, lo que hay en la vida por el momento en mi vida no funciona. Quiero cambiar, pero realmente quiero cambiar. Agarré un teléfono y pedí mi amiga que escuché que estaban dando con un terapista. ¿Si me puede, si me puede pasar un contacto de un terapeuta psicoterapista, cierto?

Sí.

Y la semana siguiente empecé mi terapia.

¿Qué tipo de terapia? Era.

Una terapia normal, digamos.

Psicoanálisis.

Exactamente. Perdón, no sabía esta palabra en español. Exactamente. Tuve suerte porque era una terapeuta muy buena y la verdad en pocas sesiones, como en 8 o 10 sesiones me sacó de este estado completamente negativo, que todo es malo, yo soy la víctima, etcétera, etcétera. Me sacó de este estado y yo ya estuve en este momento abierta para aprender y buscar cosas para mí mismo. Me recuerdo que alguien me regaló, justo en este momento alguien me regaló el libro de Poder de ahora de Catole. Lo empecé a leer y OK, interesante, me pareció súper relevante. Esto fue mi primer libro espiritual que leí y realmente me cayó mucho viento. Y luego alguien otro me dijo mira, yo estuve en la situación similar. Hice un curso de meditación y ahí me suscribí al curso Art of Living y esto fue mi primer curso de meditación.

¿Qué tipo de meditación era?

Básicamente Pranayamas. Es una secuencia de varias respiraciones que la verdad para empezar me parece muy bueno porque si realmente te metes haciendo todos estos ejercicios, no tiene de otra. Es muy enfocado en respiraciones que es muy bueno. Bueno, entonces estas fueron como primeras semillas. Yo me abrí a ver las cosas diferente. Mira, esto era justo el año 2012. OK. También en este año, en septiembre, fui a mi primer Burning Man.

Justo quería hablar contigo de eso.

Y ahí también Completamente. El Burning Man también era uno de estos milestones. Tengo varios milestones que los considero eventos súper importantes que cambiaron mi perspectiva la vida. Y este primero Burning Man fue definitivamente uno de estos momentos importantes, sabes, en el mundo corporativo. Yo nunca era yo. Yo siempre tuve que vestirme en los trajes gris, aunque yo me amo vestir creativamente, nunca se podría hacer esto en la oficina. Yo nunca pude decir dónde voy, qué realmente hago, que viajo, que salgo hasta 5 de la mañana. Yo ni pude decir en la oficina que voy a Burning Man, de hecho. OK. Y ahí en Burning Man sentí esta libertad que yo pude ser yo. De hecho me recuerdo que me vestí, me preparé y me vestí loca y había gente que me venía a decir todos los días, wow, tus disfraces son tan increíbles. Nos inspiró. Tú eres una parte de nuestro Burning Man y lo hiciste increíble. Wow. Y sabes cómo la gente me llegó y me felicitó por yo ser diferente, por yo ser creativa, por yo como stand out of the crowd. ¿Y también me di cuenta que creatividad no hay límites, sabes? Todo el mundo las ideas que se le ocurre arañan las ruedas de 20 metros por arriba. Ahí está. Realmente no tiene límite.

Yo fui por primera vez el año pasado a Burning Man. ¿Tú fuiste en 2012? No, yo fui 2018.

Y la verdad es que fui seis veces.

Sí, sí, sí.

Pero este fue mi primer.

Exacto. Creo que todo mundo piensa en Burning Man, que para los que no sepan, es un festival en el desierto de Nevada que pasa cada verano a finales de agosto y donde básicamente se construye una ciudad en medio del desierto que es temporal y al final de la semana no hay nada de rastros en donde la gente es totalmente libre de expresarse como es. Hay gente vestida, desvestida, pero lo que la gente más, o los que no conocen Burning Man, más relacionan a Burning Man es todo este tema de fiestas, drogas, arte hasta cierto punto. Pero a mí lo que más me impresionó es todo lo que hay fuera de eso. Talleres, pláticas, la gente y la calidad de interacciones que tienes con gente que probablemente no podrías toparte en ningún otro camino de la vida. ¿Para ti qué fue lo más impresionante o con qué objetivo fuiste a burning man en 2012?

¿Con qué objetivo que? Bueno, lo objetivo era que siempre escuché tantas cosas increíbles que yo soy la persona curiosa. Esto es importante porque yo curiosidad es una de mis características más importantes. OK. Entonces yo siempre quiero conocer cosas nuevas, experimentar nuevas experiencias, lugares. Entonces esto era perfecto para mi lista de exploraciones. OK. Pero una de las cosas más. ¿Y sabes que? Bueno, eran últimos meses, aunque yo no sabía esto cuando fui a Burning Man todavía, pero eran los últimos meses de mi vida corporativa. OK. Y la verdad, todos estos viajes también era escapar de la vida corporativa porque yo no estuve feliz donde estaba. Así que todos los viajes eran para. Sabes, yo vivía de un viaje a otro viaje, de vacaciones a vacaciones. OK. Pero bueno, además Burning Man es un evento tan grande con tantas opciones, es como un libro blanco. OK. Y tú agarras este libro y escribes tu historia y puedes tener 10 personas y hablar con ellos después de Burning Man y cada uno de ellos se lo pasó completamente diferente. Si quieres hacer drogas, fiesta, no dormir y hacer selfies y fotos toda la semana, hay para esto. Absolutamente. Pero también yo últimos años que fui, ni tomé ni droga, ya no tomo alcohol, la verdad. Yo me levantaba para Sunrise, yo corrí una maratona, yo fui a hacer todos los workshops, ver la arte, etcétera, etcétera. Así que uno decide qué quiere hacer. El evento es tan grande que cada quien realmente escoge su historia ahí. Pero para mí una de las cosas más que los workshops y todo lo que hay, es como yo me sentí en Burning Man. Yo me sentí súper inspirada, yo me sentí libre, yo me sentí con mucho amor para toda la gente, muy abierta porque toda la gente es muy linda, toda gente te ayuda, no te juzga porque no saben ni quién eres. Me gustó que todo mundo está súper abierto, te ayuda, te regala cosas y esto me hizo sentir wow, nosotros, seres humanos, hay fe. Si queremos, podemos ser increíble. Leave, no trace, nadie tiraba la basura. Hay 70.000 personas, no hay basura. Wow. Si queremos, sí podemos cuidar la planeta. Nadie está pagado para hacer lo que hace. Si queremos, si podemos hacer cosas, organizar cosas sin dinero, Dinero no es, sabes, la prioridad o única, la razón para la cual la gente hace cosas. Y todo esto me inspiró y me plantó esta semilla de libertad, de creatividad, de expresarme sin miedo. Empecé a organizar cosas, ayudar, me inspiré muchísimo. Tiene sentido. Esto es algo de las cosas más importantes para mí que llevé del Burning.

Y en ese momento decides o tomas una decisión consciente de cambiar algo en tu vida. Hay un antes y un después de Burning Man, me dijiste.

Sí, totalmente. Yo pienso que ya, como sabes, yo ya sabía que yo no encajo en el mundo corporativo y que estar sentada en la oficina haciendo lo que no me gusta, pretendiendo que soy otra persona, que no soy como Fit in the Matrix, Me di cuenta que eso no es para mí. Pero todavía regresé, Todavía regresé porque bueno, después tuve que regresar a San Pablo, pero ahí empezaron a suceder cosas interesantes. Bueno, ahí viene el otro momento muy importante para mi vida. Entonces yo ya sabía que yo no quiero en mi vida, Yo no quiero trabajar en finanzas, yo no quiero mundo corporativo, yo no quiero vivir en San Pablo. ¿Pero si tú me preguntarías qué es lo que quiero? Ahí no tenía respuesta. ¿Y esto me daba mucho miedo, porque, OK, quiero salir saldo de este trabajo, pero por dónde busco? ¿Qué busco si yo realmente no sé qué quiero? Me di cuenta que mayoría de nosotros en nuestra sociedad realmente sabemos que no queremos, pero es muy difícil que la gente sepa que quiera. Pero en este momento plané alguien me dijo del fin del mundo, del fin del mundo en calendario Maya en diciembre en 2012. Y muchos amigos que empezaron a hacer ceremonias de ayahuasca, de plantas medicinales. Una de mis mejores amigas, que justo también trabajaba en finanzas, pasó por un momento similar que yo e hizo varias ceremonias y ahí encontró todas las respuestas y me dijo, mira, tienes que venir aquí, va a haber mucha gente consciente, puedes hacer ceremonias, puedes encontrar, te va a ayudar encontrar tu camino en la vida.

¿En dónde era esto?

En Tulum. Entonces planeé este viaje y mira qué pasó. Ahí empezaron suceder las cosas interesantes. Mi contrato de Expat en San Pablo era de dos años y acababa justo finales de diciembre de este año. Yo siempre dije, no, yo fin del año me voy de San Paulo y me voy de Reuters, pero yo nunca, no sabía dónde. Cuando mi jefe me preguntó si quiero extender mi contrato, dije que sí, porque la verdad no sabía, no tenía otra opción. Y un día o dos días antes de este viaje para Tulum, los recursos humanos me piden el pasaporte Y yo dije, ¿Cómo? ¿Para qué necesitan pasaporte? Bueno, para extender tu vida y lo necesitamos para una semana. Entonces yo tendría que cancelar mi viaje. Bueno, no, ustedes ya sabían mucho antes, obviamente cometieron un error. Yo no voy a cancelar el viaje donde voy a resolver mis problemas de la vida por esto. Entonces lo que pasó que la empresa me tuvo que correr porque no podrían tenerme como empleada. Eran cinco días sin visa válida y resultó que me tenían que pagar un año. Yo igual ya quería salirme de la empresa, pero sabes, si tú sales, si yo salía por mí.

Te ibas con una mano adelante y otra atrás.

Exacto. Y ahí justo me cagué un año de salario para irme con paz y tener todo este, sabes, toda esta seguridad para explorar. Y sí, me fui a Tulum en estos 2012. Sí, tomé mi primera ceremonia de ayahuasca, conocí varias personas conscientes, aprendí muchísimas cosas, se me abrieron otros horizontes. Y lo chistoso que justo en la playa, me recuerdo, había una pareja de los ángeles guapísimos que estaban hablando del sexo tántrico, de los orgasmos energéticos de una hora y como salen casi de su cuerpo y vuelan por otras dimensiones juntos. Y estaban hablando, Yo nunca escuché de esto y es cuando me plantaron una semilla de esta sexualidad consciente. En este momento no pasó mucho con esta semilla, pero años después Sí.

¿Qué pasa? Después de Tulum.

Justo en este momento conocí un hombre como. Mira, en esta etapa de mi vida entendí que todo en nuestra vida sucede por algo, ¿Sabes? Nada es casualidad. Conocí y me enamoré con un hombre holandés, la persona súper interesante, un emprendedor, pero no solo con una empresa muy, muy, muy exitosa, pero un hombre también súper interesado en crecimiento personal. Así que empezamos viajar por todo el mundo haciendo cursos, ceremonias, meditaciones, maratones, triatlones, etcétera. Etcétera. Y él también un poco empecé a trabajar con él, haciendo varios proyectos y realmente empezando varios proyectos para ver qué también quiero hacer yo con mi vida. Y por próximo, digamos tres, cuatro años empecé varios proyectos, pero también continuaba con mi crecimiento personal y con mi viaje espiritual, si lo quieres decir así. Y la verdad dentro aprendí muchísimo de esta relación. Me mudé a Ámsterdam, duramos algunos meses más, luego esta relación acabó, pero todo lo que aprendí en esta relación, la verdad estoy agradecida hasta hoy en día. También otro punto de vista, porque era un emprendedor que no solo dinero, dinero no era lo más importante, hacer impacto, bueno en la planeta era lo más importante, sin carv. Por otro lado, yo ya sabía, yo percibí que ese crecimiento personal me empezó a llevar a otros niveles, otros niveles de conciencia, otro modo de ver el mundo y también percibí que estoy inspirando la gente alrededor de mí.

¿Cómo se veía este proceso? ¿Cómo se vio este proceso de conocimiento, de crecimiento personal? ¿Fueron a través de cursos, libros, experiencias trascendentales como la de la ayahuasca? ¿Qué pasó en este tiempo que te ayudó a crecer o cómo lo lograste?

Bueno, esto ya empezó, como te comenté antes, primero hice varios cursos, hice cursos similares a Landmark, hice cursos de meditaciones, fui por ejemplo al seminario de psicología porque Psychology, hice varios cursos en línea, fui por ejemplo a India, a Puna, con este partner también hemos viajado muchísimo, pero muchos de esos viajes eran para aprender. Así que por ejemplo un viaje al ashram de Osho es justo lo que.

Te iba a preguntar. Te iba a preguntar que si habías ido al ashram de Osho.

Bueno, esa es toda la otra historia, pero déjame todavía responder, dar respuesta completa a esta pregunta. Bueno, cursos era una parte, Amo leer libros, así que leo por promedio un libro por mes, así que leí muchísimos libros de conciencia.

¿Cuál crees que sea el que más te marcó en ese momento?

Mira, en el inicio era The Power of Now, luego me gustó mucho un bastante conocido. En este momento estoy leyendo por ejemplo Becoming Supernatural, me encanta, pero realmente tengo toda una lista de los libros, así que los libros siempre fueron presentes en mi vida y no solo los leo, pero realmente me gusta implementar, integrar todo lo que aprendí. Me gusta aprender y aprender, integrar y avanzar para el próximo nivel. Así que libros. ¿Luego qué más? Viajes interesantes también me empecé a odiar a otro tipo de personas como ahora yo ya no estuve interesada ni en la fiesta, la verdad, ni tanto del mundo corporativo. Empecé rodear en las personas que tenían algo común conmigo o que estaban metidos en las cosas que a mí me interesaban. Así que Life Culture o los invitación o un chamán o un hilo, varios tipos de estas personas. Así que yo soy siempre curiosa, así que si escuché de alguien empiezo a preguntar o si conozco a alguien pregunto, pruebo nuevas cosas, algunas son buenas, algunas no, pero no se trata de destino, en cada uno puedes descubrir algo nuevo. Así que esto era. Y también plantas medicinales. Absolutamente. Esto también puedo decir que esto fueran fueran los pilares de este crecimiento.

¿Y en qué momento se da tu, por decirlo así, tu despertar sexual? ¿En qué momento florece esa semilla que habían plantado hace años en Tulum?

Bueno, había dos momentos que parecen casual, pero si uno realmente mira bien cómo van las cosas, nada es casualidad. Yo ya tenía un poco preparación, porque yo hice meditación de Vipassana de 10 días, ya hice varios cursos de respiración, ya me volví mucho más sensible a las sensaciones sutiles, ya como empecé mi práctica de meditación se volvió algo diario, así que también ya empecé a ser una observadora, como digamos, ya estuve lista. Entonces justo en este momento conocí con los amigos una maestra que trabaja con la energía sexual, Sasha Cobra.

Es ella.

Exactamente.

¿Cómo llegaste?

Me presentó una amiga, me presentó a ella, justo estaban en Ciudad de México y esta otra amiga estaba con ella y me presentó. Así que realmente casualmente. Pero luego lo presenté a otro mi amigo y acabé en un evento de Chocolate Funtime que estaba en Tepoztlán, donde Sasha ni era un psiquiatra principal, pero daba un cortito taller de dos horas. Y en este taller ella hizo una sesión Orgasmic Healing Modality, donde a través de respiración y trabajo de energía se me despertó mi Kundalini. En este momento yo todavía no sabía realmente qué pasó y no sabía que se llamaba Kundalini.

Cuéntame un poco cómo fue la sesión.

Bueno, era un grupo de personas, cada quien está vestido obviamente en su Yoga Mat y juntos principalmente estamos haciendo este ejercicio juntos. Es muy bueno porque es como una meditación masiva. ¿Que sabes de Colective Raises? ¿De Vibration 2? Estuvimos haciendo cierto tipo de respiración. Y tres, Sasha también trabaja con la energía. Y yo estuve respirando, respirando, no sé, como más 15 minutos, y de repente algo como despertó, algo pasó, fue un clic y realmente me desconecté. Olvidé que hay personas alrededor de mí, olvidé dónde estoy, olvidé que tengo que respirar. Pero esta sensación era tan poderosa que estuve respirando porque era una respuesta a esta sensación. Como sentí este calor, mi cuerpo empezó a temblar realmente como entré a un estado un poco similar. Digamos que cuando haces ceremonia de ayahuasca, donde entras a una otra dimensión que no es el cuerpo, no es el mente, es una otra dimensión, y entonces flotar en esta otra dimensión. ¿La otra cosa interesante que cuando esta sesión acabó, yo no tenía idea si esto duró 10 minutos o media hora, OK? Uno pierde completamente noción del tiempo.

Y durante este tiempo Sasha hablaba o simplemente guiaba la respiración, qué es lo que está sucediendo mientras respiras, porque no te toca, obviamente.

No mientras tú respiras. Y eso es un cierto tipo de respiración. Generalmente es una respiración profunda donde tú también tienes que hacer ruido cuando exhalas. ¿You can be in a mandala energy, okay? ¿The energy is the only thing that can command the matter, OK? Si alguien sabe trabajar con energía, puede they can command the matter. So, entonces ella también manda la energía y sube la vibración y con la respiración que haces empieza a mover, se empieza a despertar esta energía que todo tenemos, que se llama, en diferentes culturas la llamaron diferente, se puede llamar vitalidad, energía sexual, life force o chi, prana, kundalini, todos tenemos esa energía. ¿Es como nuestro segundo chakra sacral, pero esta energía está dormida, OK? Y somos nosotros que tenemos que despertar esta energía. Y eso es exactamente lo que pasó en esta sesión. Pero ella también trabaja con energía y la comanda. Lo interesante es que también, si personas alrededor de ti están entrando a este estado, tú cómo puedes. Tiene sentido si lo haces en un grupo, a mí me escucha, se hace bastante fácil. Entonces todo mundo junto está trabajando con esta energía. ¿Y cambia la energía como es contenida en el cuerpo, cambia energía para todos, porque también la creamos juntos, OK? Entonces yo tuve, Se despertó esa energía. Yo tuve mi primer full body od, que ni sabía bien realmente qué pasó en este momento. ¿Y bueno, lo interesante fue que en este evento había otro hombre era un geek de Silicon Valley y a él le pasó lo mismo Este evento duró tres días Nos pusimos a hablar y nos gustamos Y me recuerdo que última noche nos empezamos besar OK? ¿Y en esto estuvimos en nuestra ropa no pasó nada más que estuvimos besándonos pero como en los 12 times empezó circular y empezamos a temblar los dos y empezamos a entrar a estos estados orgásmicos aunque estuvimos parados besándonos y era algo tan potente, algo tan nuevo, increíble que los dos nos quedamos impresionados y decidimos que queremos explorar junto más Y ahí empezamos salir juntos y estuvimos de novios algunos meses y ahí donde como esta energía ya estaba despierta intuitivamente empezamos jugar con esta energía y es ahí cuando yo también quería Era algo tan bonito, tan poderoso y obviamente primera cosa que hago en estas situaciones quiero compartirlo con todos mis amigos pero para saber que quiero compartir tendría yo también que entender qué es lo que está pasando Y ahí donde me metí leer y estudiar de qué se trata todo esto y como yo ya estuve sintiendo, experimentándolo era mucho más para mí aprender Y es ahí donde empezó este viaje de sexualidad consciente para mí Y qué es.

La sexualidad consciente hoy? ¿Cómo la vives? Guíame un poco sobre eso.

Bueno, sabes que. Nos important people en mucho que lo que más falta y también en el tema de sexualidad es conciencia Muchas veces nosotros hacemos cosas porque así es. ¿Hacemos cosas porque así, porque así siempre lo hemos hecho pero no nos preguntamos qué es realmente, cuál es mi intención? ¿Por ejemplo, cuando tú vas a tener sexo con tu pareja, cuál es la intención hoy En la noche? ¿Por qué tenemos, por qué queremos que tengan sexo? ¿Cuál es tu intención? ¿Cuál es Tu expectativa? ¿Cuál es la mía? ¿Por qué hacemos cosas como los hacemos? ¿Observar, a ver, OK, entonces quiero tener orgasmo, pero por qué quiero tener orgasmo? ¿Estoy estresado y quiero relajarme o me siento desconectado de mi pareja? ¿Pienso que esto va a ayudar a conectar o tengo una presión como hombre tengo que tener un cierto tipo de performance? ¿Ser consciente es empezar observar o qué hago algo, cómo lo hago?

Sin juzgar.

Sin juzgar también, obviamente. Entonces empezar a hacer cosas conscientes y empezar a hacer cosas con intención. Y lo interesante es que la verdad, esto luego se extiende no sólo a la vida sexual, pero todos los aspectos de mi vida, OK, estoy, estoy haciendo un proyecto, pero cuál es la intención, ¿Por qué lo quiero hacer, ¿Cuál va a ser el impacto? Como cierto tipo de comida, esta comida me nutre, ¿De dónde viene esta comida? ¿Saludable, buena para el ambiente, entiendes? Esto empieza a afectar todas las áreas de tu vida. Pero bueno, regresando a la sexualidad consciente, tenemos esta energía, energía sexual que está dormida, pero si nosotros estamos conscientes de esta energía, si podemos parar, si podemos ir más lento, si podemos cambiar nuestra atención de afuera para adentro y empezar realmente a calmar el mente y excluir la mente de toda esta experiencia, pero empezar sentir sensaciones en nuestro cuerpo, empezar sentir esta energía moviéndose y luego empezar consciente mover esta energía con la intención. Ahora ya es una experiencia completamente diferente. OK. Mayormente en nuestra sociedad lo que hacemos con esta energía sexual son dos cosas, o la reprimes. La reprimimos, exactamente. La reprimimos por la cultura, por la religión, por las creencias de nuestros papás, etcétera, etcétera, o esta energía nos controla a nosotros, por ejemplo, nos ponemos excitados, queremos sexo, inmediatamente llegamos a esta excitación, orgasmo, la energía se fue. ¿OK, cómo hacerlo, digamos en el medio donde estamos conscientes de esta energía y donde la podemos mover?

Consciente, lo que quieres decir, para ver si te estoy entendiendo bien, es esta energía sexual hoy lo que hace la mayoría de la gente es o la esconde y la apaga y la barre abajo de un tapete o la regala, básicamente la desechas a través de un acto sexual o comportamientos similares. Pero lo que tú propones a través de la sexualidad consciente es el uso constructivo de esta misma energía, o sea, en un ciclo que digamos ni empieza ni termina para construir no sólo una mejor vida sexual, sino una mejor vida en general.

Absolutamente, absolutamente. Porque cuando tú despiertas esta energía, que algunos ni lo llaman energía sexual, si tú realmente, no sé si conoces, Joe Dispenza habla mucho de quantum physics.

Sí, sí, sí.

Si tú escuchas meditaciones de Joe Dispenza, él usa la misma energía, él pelvic floor draw that energy de tus genitales por arriba hasta tu pin upline. La verdad es la misma energía. ¿OK? Tú ahora, una vez que tú sabes accesar esta energía, moverla, la puede direccionar en todo tipo de cosas. Puede ser un acto sexual, pero puede ser un acto de creatividad o puede ser manifestación o puede ser healing. Por ejemplo, ahí hay varios casos donde las personas del cáncer de cuarto nivel se sanaron usando esta misma energía. OK. Y lo interesante, no sé si leíste un libro que me gustó mucho que salió hace más o menos dos años, Stealing Fire.

No, no lo he leído.

Te va a gustar, Te va a gustar y a todos los emprendedores le va a gustar. Se llama Steven Kotler y es una persona que se dedica mucho a estudiar de estado de flow. Pero ahí en este libro habla mucho de cómo estados alterados de conciencia, cómo influyen a seres humanos cuando estamos, cuando movemos esta energía, cuando estamos en un estado donde no hay mente y estamos totalmente presentes en el momento, son estados orgásmicos durante la sexualidad consciente. ¿OK? Todo esto cambia neuroplasticidad de tu cerebro y abre nuevas puertas en muchas cosas. Ahí en este libro él da un ejemplo de ejecutivos de Google o secretari en Estados Unidos, cuando ellos tienen un research que muestra que cuando repetidamente entran a estos estados alterados de conciencia, ahí pueden ver cosas diferentes, pueden pensar out of the box, pueden encontrar las soluciones mucho más creativas, pueden estar group flow, etc. Etc. Esto cambia realmente toda la vida, no solo cosas en la cama.

Si, Steven Kotler. Alguna vez leí el libro The Rise of Superman, no sabía que tenía este. Y ese de Rise of Superman se enfoca en exactamente lo mismo, en cómo los superatletas entran a este estado de flow y se conectan con esa energía dejando que su cuerpo simplemente reaccione.

Pero ahí habla mucho más también. De hecho habla de Burning Man, habla de Google Executives y también mucho más el mundo ejecutivo, etcétera, etcétera. Sí, exacto. Es muy buena recomendación. Tiene sentido lo que dije. Bueno, aquí estamos hablando de conceptos muy grandes en pocas palabras, así que espero que pueda compartir por lo menos la esencia.

Ahora, ¿Cómo aterrizas esto? Dices que tu misión ha sido ahora compartir esto y aterrizarlo. ¿Te oído decir que el objetivo es volverte orgásmico? ¿Qué significa ser orgásmico?

¿Qué significa ser orgásmicO? Bueno, nosotros estamos más acostumbrados a tener un orgasmo, ¿Cierto? Hasta lo llamamos así. To have an orgasm quiero tener un orgasmo. Escucharse alguien hablar o yo quiero ser orgásmico. No, principalmente estamos, estamos acostumbrados a tener un orgasmo. Es un punto, Es un punto muy específico. ¿Y como llegamos a eso? Es una. ¿Normalmente que estamos haciendo? Lo más común es un action oriented friction in action. En goal oriented activity. A ver si lo puedo decir en español.

Sí, sí, sí. Es una actividad basada en la fricción con un objetivo físico.

Exactamente. Normalmente lo que pasa que casi perdimos todo este camino y solo lo que interesa es llegar a un punto final. OK. Ser orgásmico no es un punto específico, es un estado de ser. OK. Es un estado de ser donde estamos haciendo menos y dónde estamos más. ¿Tiene sentido? Hay mucho menos de hacer, muchas menos posiciones, mucho menos técnicas, mucho menos acrobáticas, orientadas afuera, orientadas por ejemplo a nuestro partner. ¿Estoy haciendo esto bien? Va a tener un orgasmo, va a estar contenta, etcétera, etcétera. Y más invertimos nuestra atención por dentro, con respiración y con observar sensaciones de nuestro cuerpo. Estamos llegando a un estado de meditación realmente. ¿OK? Entonces donde mente realmente se acaba y estamos más inaugurados. OK. Y más percibiéndose en factura en nuestro cuerpo, observando la energía. Lo bonito es que también en ese estado no hay mente. En ese estado el corazón se abre porque realmente estamos circulando esa energía. Se abre el corazón Y como se disuelve nuestro ego. Y cuando estás con tu partner, empiezas a intercambiar esta energía y empiezas a ser uno con tu pareja. ¿OK? Pero no uno con tu pareja. El corazón se abre, eres uno con el universo, con la pachamama, con el Dios, como lo quieres llamar. Así que ego vuelve y también estás tan presente en el momento que el concepto de tiempo deja de existir. OK. ¿Mucha gente pregunta que estos estados sexo tántrico, que dura tres, cuatro horas, qué hace uno por tres horas? Lo interesante es que el tiempo deja de existir, similar como en este estado de flow. Entonces no hay mente, no hay ego, no hay tiempo y entras a estos estados alterados de conciencia donde la energía está circulando por todo tu cuerpo y todo tu cuerpo está orgásmico. Tiene sentido este estado no dura 5 segundos, es un estado realmente, no sé, muchas veces referimos a otro, lo llamamos orgasmo de pico. Esto lo llamamos orgasmo de valle. OK. Un buen orgasmo de valle dura, no sé, 20 minutos, media hora, es más estado de ser que hacer.

¿Y cómo estás ayudando a la gente a conocer esto hoy? ¿Cuál es tu función en este mundo de la energía sexual?

Bueno, pues primero quiero responder una pregunta, porque estuve muy interesada en Positive Psychology. Leí todos los libros, hay buenísimos libros alrededor de este tema. Fui a un simposio en Florida y ahí ellos hablan mucho del concepto de. En Florida cambian lugar, pero una vez al año organizan un simposium de Ford Psychology. Pero lo que quiero compartir aquí, que ellos se dedicaron a estudiar el concepto de felicidad. De hecho uno de sus profesores hizo un curso que se volvió curso número uno en la escuela de Harvard, se llama Happier. En este libro y todo el concepto de Post Brit Psychology explica un poco más de qué se trata felicidad. Y ahí hablan de los otros varios niveles de felicidad. El primer nivel es placer, es que solo dura en el momento la fiesta, buen viaje, buena cena, buen vino, todo eso es muy placentero, pero apenas acaba ya no te da más felicidad. Es también una felicidad menos, digamos, menos profunda, que dura poco. El next level, lo que hablan ellos es estado de flow, lo que hemos hablado, donde tú realmente estás apasionado por algo, como los deportistas que entrena meses para maratona, luego cores para maratona y tiene esa satisfacción y esto dura más y es un poco más profundo. Lo que ellos hablan que es un nivel de felicidad, digamos más alto, más sustentable y más profundo. Es misión de tu vida, es propósito de tu vida, es algo que es fuera de ti. Y esto la verdad fue un gran descubrimiento de mi vida, porque cuando yo trabajaba en gimnasios y mi felicidad dependía o de la relación o de estar enamorada de alguien, o de irme de fiesta o de irme de mejores vacaciones, esto nunca era sustentable. Ahora un día descubrí que la verdad propósito de mi vida es ser en servicio y es impactar positivamente este planeta. Y lo hago a través de expandir conciencia. Parte de esto es sexualidad consciente, pero parte de esto es otras cosas como meditación, etcétera, etcétera. Lo que hago parcialmente en Nómades, ¿Cierto? Pero realmente mi misión de vida es esto, estar en servicio, hacer impacto positivo en la planeta y compartir con la gente ese conocimiento de la sexualidad consciente, que realmente cuando despierta esto cambia la vida y es algo que está presente en la vida de todos nosotros. Entonces esto es algo que me llena más que cualquier otra cosa de mi vida. Y la verdad lo comenté en principio que antes cuando yo me despertaba iba a la oficina solo despertaba para salirme a la oficina. Ahora yo me despierto con Sunrise realmente y ya pienso que todos estos proyectos que estoy haciendo, todo lo que quiero compartir lo vivo, me nutre, me motiva, me mueve, tiene sentido y eso es propósito de la vida que es algo más grande que yo. Bueno entonces esto para aclarar por qué tomé esta decisión de mi vida que quiero hacer esto Y también me cuenta que realmente es un tema que es presente en la vida de todos nosotros y es un tema que es tabú, es un tema que no hay educación sobre esto. La mayoría de nuestra sociedad es un desafío la vida sexual y mantener la vida sexual largo plazo con la pareja es un desafío. Muchas personas tienen trauma, inseguridades alrededor, etc. Así que hay muchísimo para hacer en este aspecto. ¿Y cómo lo comparto yo? Bueno primero que nada diseñé una charla, una clase que es bastante fácil como comparto realmente mi historia y mucha gente resuena con mi historia, está en mundo corporativo, está feliz, siente que hay algo más en esta vida, es fácil llegar a la gente. Luego lo explico en un modo muy claro con ejemplos que la gente puede relacionarse y es muy interesante que solo de hablar de este tema y plantar estas semillas de conciencia, esto ya cambia la experiencia de personas. Pero sigo hoy en día realmente miles de correos, de mensajes de la gente que me comparte solo después de la charla conmigo ya empezaron a suceder las cosas. Pero obviamente esto es digamos para abrir las puertas más de esto también doy talleres donde hacemos las prácticas, doy sesiones privadas para parejas y también para y también ahora próxima vez voy empezar con los cursos grupales en línea porque la verdad con toda la demanda que tengo quiero hacer algo que es más scalable para que puedo llegar a más personas.

Vivi, sé que ¿Cuánto tiempo tarda una persona en alcanzar este estado de conciencia sexual o para alguien normal? ¿Cómo es el proceso de llegar a este despertar? ¿Y es algo que se puede lograr solo o se tiene que lograr en pareja? Cuéntame un poco cómo es el viaje o el camino de alguien que quiere meterse a este tema.

Primero absolutamente es algo que uno tiene que empezar con uno mismo, no depende de la pareja como lo hablé antes, es invertir esta atención para ir adentro porque es nuestra responsabilidad. Es mi responsabilidad calmar mi mente, Es mi responsabilidad empezar a respirar, empezar sentir sensaciones en mi cuerpo, empezar modo de sentir mi propia energía. Mi pareja no lo puede hacer para mí, lo tengo que hacer yo para mí. Cuando yo ya puedo hacer esto, ahí podemos empezar. En tantra cada quien es responsable para su estado orgásmico. OK, Así que esto quiero decir que una persona no tiene pareja, no importa. Para mí mucho de este viaje realmente lo lleva al otro nivel sola conmigo misma. Es un viaje más que nada interno que luego podemos compartir con nuestra pareja, pero empieza dentro de uno mismo. Ahora, ¿Cuánto tiempo dura? Mira, no pienso que una pregunta ni cuánto tiempo preguntan en cuánto tiempo uno aprende meditar. Yo puedo hacer otra pregunta. ¿En cuánto tiempo uno aprende yoga? Una pregunta interesante. ¿Qué significa aprender yoga realmente? ¿Aprender a hacer un headstand o aprender a hacer 100 posturas de 200 que existen? ¿Qué significa aprender yoga? Lo interesante es que no se trata de llegar a un punto específico que se trata de este viaje mismo. Tiene sentido si yo voy a clase de yoga. Yo no voy a clase de yoga porque quiero aprender parado de cabeza y una vez que aprendo esto, ya acabo con las clases de yoga. Yo voy a clases de yoga porque lo que me gusta es como yo me siento después de la clase de yoga. Me siento relajada, me siento presente, me siento ligera, me siento nutrida y cada vez me extiendo un milímetro más, un milímetro másaS, cada vez llegó un poco más cerca al parado de cabeza. Pero esto es lo secundario. No hay. No hay un fin de se viaje. Entonces preguntar en cuánto tiempo las personas llegan es un poco similar. No hay una respuesta, pero si se trata de un viaje y es muy personal y para unas personas puede ser. Tengo varios correos de personas que después de una charla de una hora y media conmigo el día siguiente implementaron lo que aprendieron y tuvieron su primer fútbol, lloraron y llegaron a estos estados de conciencia en un día después de una clase conmigo. Pero tengo otros que se tardan más. Así que pienso que es algo muy personal. Pero lo bonito es que no se trata de llegar a un punto específico que se trata de empezar este viaje.

Vivi Si. Hoy por ejemplo. Hoy. Hoy mucha gente nos va a estar oyendo y para algunos va a despertar muchísimo interés. Si tuvieras que dar un tip, o sea, lo que más pudiera para alguien que hoy en la noche va a llegar y ya sea solo, sola o con su pareja, implementar algo de lo que enseñas tú en tus cursos, qué sería algo práctico que yo pueda hacer hoy en la.

Empieza a ser consciente de tu respiración. OK. Empieza a respirar profundo. Si las personas hagan yoga, mucha gente lo hace, empieza de hecho involucrar los principios que aprendieron de yoga en su vida sexual. Entonces vamos a respirar y esta respiración es profunda, La inhalación y exhalación profunda. Más o menos de la misma.

Duración.

De misma duración. OK, Vamos en exhalación, vamos a abrir la boca y vamos a hacer este sonido que no tiene que ser sonido sexual en particular, se siente sonido. Ya lo llamo sonido del océano o sonido del mar. Y si podemos empezar antes de tener sexo con nuestra pareja, sentarnos uno al frente del otro y empezar a respirar juntos, a sabernos en los ojos y sincronizar nuestra respiración. Empezar ser consciente de esta respiración primero y luego empezar sincronizarlas. Así que podemos sentarnos y juntos empezar inhalar y exhalar juntos por algunos minutos. Ahí ya empezamos relajar nuestro. Calmar nuestra mente y empezamos como tune into each other. ¿OK? Y tratamos de continuar este tipo de respiración durante el foreplay también tratamos de hacerlo mucho más que cinco minutos. Es como. Pero bueno, tiene que ser un tip. Así que vamos quedarnos solo con la respiración, Vamos más lento y respiramos. Esta respiración ¿Por qué es tan importante? Porque primero a calma en mente, Porque segundo nos ayuda sentir más nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo se vuelve más sensible, entonces nos podemos volver más sensual. Y por tercero ayuda esta energía a moverse y así continuamos con nuestra respiración. Lo ideal sería para todo el tiempo cuando hacemos amor y si es posible sincronizados. OK, eso no va a ser tan fácil. Van a estirar tres veces y su mente, como es un mindfulness, va a empezar pensar de otras cosas. Observamos estos pensamientos, los dejamos y regresamos a la respiración. Después de un rato, el mente se va a ir al otro lado, que eso es lo que mente hace. Observamos estos pensamientos, los soltamos y regresamos a esta respiración, no sé si te das cuenta, pero realmente estamos meditando y nuestra mantra es la respiración. Pero mira, la verdad sin entender ninguna otra cosa y solo implementando esta parte de respirar, esto ya va a cambiar muchas cosas. ¿Así que bueno, son varios tips que quiero dar, pero como me tengo que quedar con una, pienso que sería esta la más importante, no?

Bueno lo bueno es que estás ahí y ahorita al final vamos a dar donde te puede contactar la gente. Vivi, Oscar Wilde dice que todo en el mundo es acerca de sexo, menos el sexo, porque el sexo es acerca de poder. ¿Qué cambia una vez que una pareja o hasta una sola persona cambia su mentalidad a esta que nos estás mencionando?

¿Bueno, para mí mira, si hablo primero de mí misma, qué cambia? ¿Primero tengo más energía, OK, Porque esta energía se mueve, me muestra, soy más energize, OK? Luego soy más. ¿Mi conciencia expande, empiezo a ver cosas de otro punto de vista, creatividad, incrementó impresionante, porque esta energía de creación es también una energía creativa, OK? Si empiezas moverla, wow, la verdad las ideas desde ideas de negocio, de cómo decorar mi casa, empecé tener mi línea de ropa, porque esta energía creativa está explotando, me vuelvo más secure, me vuelvo más magnética, más radiante. ¿Lo interesante que ahora las cosas empiezan a llegar a mí y pushing, I'm attracting, OK, qué más? Esto digamos en la relación a uno mismo, desperté, OK, desperté, estoy más orgásmica, soy más consciente de las cosas. ¿Bueno la verdad el cambio como te comenté antes, en todas áreas de mi vida, OK? Y en cuanto hablamos con una pareja, uno se vuelve mucho más loving forgiving, perdón si estoy usando las palabras en inglés, no sé si me quieres ayudar.

Uno ama más y uno perdona más.

Uno perdona más, uno ama más a uno mismo, pero también a los otros. La dinámica en la pareja se vuelve mucho más amorosa, mucho más ligera, hay mucho menos conf. Conflicto, mucho menos competencia, la intimidad se vuelve mucho más profunda. La verdad estos estados orgásmicos, cuando uno entra y intercambia esta energía con tu pareja, es como lo llamo high on love, es como our soul merges. Our soul merge, y es como estar junto con tu pareja, no solo en el nivel físico, pero en el nivel de alma, a nivel espiritual, en el nivel energético es la intimidad mucho más profunda. Pienso que ayudan muchas cosas ayuda, no cremas tu alma y se vuelve toda la relación mucho más amorosa, mucho más bonita.

Vivi. Y ahora no hay, por decirlo, un downside o un lado malo a esto en el sentido de bueno, tal vez ahora dejas de ser compatible con la mayoría de la gente porque es gente que está viendo hacia afuera mientras que tú solo ves hacia adentro.

No sé si sabes. Qué buena pregunta que hiciste, la verdad. Y es algo que hablo muchísimo y justo hoy también lo hablé con muchas personas conscientes que tengo alrededor de mí. Y me recuerdo un poco al inicio de este camino cuando uno de mis life coach me dijo que spiritual path is lonely path. OK. Porque un poco más consciente uno se vuelve menos gente alrededor. ¿Hay que compartir este nivel, cierto? Así que mira, si, yo perdí varios amigos, sobre todo primeros años de este camino, todos los amigos con cuales andaba de fiesta, andaba de chupe, amigas con cuales hablaba de los hombres y hacía shopping, como de repente ya no había tanta cosa en común y tuve que dejar ir a estas amigas que al inicio si puede ser un poco doloroso, pero luego te das cuenta que esto hace espacio para nuevas personas entrar a tu vida. Y esto es exactamente lo que fue. Por ejemplo, otra. Otra cosa que pasó antes cuando vivía, siempre cuento mi historia, cuando yo vivía en Nueva York, era justo los tiempos de Sex and the City, no sé si te recuerdas.

La fe. Claro.

Sex en the City. Y era de moda tener mucho sexo casual. Uno salía y en el antro conocía algo y eso, lo que hacían las chicas en la feria también que era mucho más fácil sexo casual. Bueno, hoy en día también con el Tinder y todas las aplicaciones es todo mucho más fácil. Pero realmente yo me volví mucho más consciente quién es. Me abro, sabes, no solo abro mi cuerpo, abro mi alma, intercambio energía con esta hombre sin realmente que yo estoy dejando en mi cuerpo, en mi campo energético. OK. Y muchos de esos hombres que antes me interesaban, ahora ya no me interesan. Así que al final del día tengo menos sexo. Pero cuando sí tengo sexo, es algo que sabes, experimentar, explota mi corazón, lleva mi alma a otros niveles y oro de felicidad. Así que menos cantidad, pero otra calidad digamos. Otras cosas que me empezaron a suceder. Dejé tomar alcohol. Cuando me volví mucho más consciente y sensible a las sensaciones de mi cuerpo, se empezaron empecé naturalmente eliminar todo lo que. Bueno, la comida, siempre comí bastante bien, pero no sé nada, realmente nada pesado, carne rojo que no me sirve, etcétera, etcétera. ¿Pero y alcohol? Entró a la misma dinámica, así que son dos años y medio que ya no toma alcohol. Es interesante porque algunas personas lo ven wow, que ha aburrido, sabes, Por eso lo mencioné en esta respuesta, que ha aburrido. Pero la verdad uno se da cuenta que alcohol no hace nada más divertido, solo nos distrae. Así que sí hago también ando mucho menos de shopping. Antes amaba, compraba, sabes, no sé cuántos pares de zapatos yo tenía, porque siempre me gustaba, estaba comprando y comprando cosas. Ahora compro mucho menos o me volví mucho menos materialista, no sé. Estos son algunos downsides que a veces me gusta más estar sola en mi casa, por ejemplo, ir a una fiesta donde hay música súper alto volumen, la gente borracha, gritando personas unas encima de las otras. Antes me gustaban, me gustaban estos eventos, ahora ya no me gustan más, así que sí cambia bastante, pero para mí, sabes, para mí para mejor. Aunque es porque lo mencionan dándote respuesta a esta pregunta, porque veo que muchas personas alrededor perciben esto como algo no tan bueno, por ejemplo, que yo no tomo alcohol, que quede aburrido, ¿Entiendes? Claro, yo no Lo veo así.

¿Como se relaciona el tema de sexo consciente o sexualidad consciente con la monogamia o hasta la misma estructura del matrimonio? ¿Tú qué piensas de eso?

Para mí no tiene tanto que ver con otro. Muchas personas, muchas preguntas que tengo si uno puede tener este tipo pulver y orgasmo o todo ese sexo cósmico si no está enamorado. Mi respuesta es que sí, porque si uno puede ir dentro de uno mismo, empezar sentir, a calmar su mente, respirar, etcétera, etcétera, independiente si está enamorado o no. Para mí si yo estoy enamorada, si esto le da todavía otra capa, digamos, adicional a todo esto. Pero tuve los amantes conscientes con cuáles no estábamos enamorados por fe o no estábamos de pareja y igual tuvimos unas experiencias increíbles. OK, Ahora, por lo general, yo estuve una vez en una relación abierta, lo probé para ver qué es siempre antes que puedo dar mi opinión, quiero probar las cosas. ¿Así que estuve curiosa y lo probé y tengo que decir que para mí no fue tanto algo que yo quiero en mi vida Para mí me di cuenta que si era como un energy week en cierto sentido, OK? Así que yo no soy. Yo prefiero monogamia, yo prefiero estar con una persona bien, darle todo lo que puedo dar y luego ver si esto realmente funciona o no funciona, separarlos Pero no me gusta tener ahí tres personas en el mismo tiempo porque siento que no puedo dar 100% presente con una persona Pero esa es mi experiencia hoy.

¿Cómo cuidas de tu cuerpo, Vivi? Sé que mucho haces por tu mente y por la espiritualidad que llevas hoy ¿Cómo cuidas de tu cuerpo? ¿Haces ejercicio? ¿Eres vegana? ¿Llevas alguna dieta en particular?

Bueno, sí, la verdad es súper importante cuidar mi cuerpo. Tengo toda serie de rituales, por ejemplo, me despierto en la mañana, no uso alarma, sabes, para mí ahora hoy en día algo muy importante es tener horas de dormir y son horas de calidad. ¿Yo sé, me di esto con la aplicación que tienes en iPhone y duermo, necesito dormir siete horas y media, OK? Así que. ¿Y luego me despierto sin desperdicio Así que trato realmente tener estas siete horas y medio de sueño de calidad, OK? ¿No uso despertador, así que si quiero levantarme a las 7, lo calculo y voy a dormir 7 horas y medio antes OK? Entonces empezamos por ahí. Luego me despierto, tengo mi agua tibia con carbohidrato y bicarbonato y limón, a veces sal o vinagre blanco Luego medito, luego tengo, hago intermediate fasting entonces no como nada por 14 horas así que si en la mañana tengo hambre, tomo mi Matcha Latte, que hago Match Latte, Golden Milk Chalate Ya no tomo tanto café con una cucharita de aceite de coco así que empiezo a quemar grasas y se me quita el hambre por algunas horas y ahí luego más tarde como mi desayuno que siempre también es saludable. Muchos super foods, smoothies que normalmente nutren para varias horas después como mucho menos. Probé una dieta de ketosis por algunos meses, no la continúo porque está un poco aburrida y limitada para mí Pero lo que sí aprendí de esto, que por lo general comimos demasiado Así que ahora con el intermedio fasting realmente como mucho menos que antes. Siempre saludable, siempre fresco. No soy vegana ni vegetariana, la verdad no me atrae carne ni carnero menos si me gustan mariscos, así que bueno, pescatarian. Y además donde vivo también trato de comer local. Cierto. Y donde vivo hay mucho de pescado, de mariscos, así que es parte de mi comida. Hago mucho ejercicio, corro, voy. Bueno, la verdad no me gusta gym, para ser honesta contigo. No me gusta tanto. Me parece que estar ahí encerrado levantando cien veces la misma pesa no lo veo tan divertido. Si puedo, yo hice varios triatlones, maratones, prefiero estar fuera y entrenando para algún evento porque ahí hay emoción, hay como sabes, un progress. Para mí es algo que también molda tu carácter, que no necesariamente sucede en el gimnasio, así que coronado. Hago kitesurfing.

Que bien.

Amo kitesurfing. Hago yoga también, así que trato de hacer ejercicio como cuatro veces por semana por lo menos.

Vivi, quiero. Quiero ser respetuoso de tu tiempo. Creo que ya tomé un poco más del tiempo que habíamos acordado, pero bueno, antes de terminar, si tuvieras la oportunidad de escribir con un avión un mensaje en el cielo para que millones de personas lo vieran, ¿Qué diría? Sé curioso.

Hoy en día veo mucho, pasa mucha gente por mi vida. Trabajando en Nómade, viajando, dando mis clases, mil personas la verdad. Y curiosidad, no mucha gente tiene esa curiosidad para aprender, para explorar. Si uno ya tiene curiosidad y quiere aprender y explorar, ahí le llega lo que tiene que llegar. Pero en vez de ir en automático, repetir, repetir, repetir, lo estamos haciendo en la vida. Lo más bonito, ser curioso y abierto y ahí solito van a empezar a llegar las.

Buenísimo. Vivi antes seguramente como lo comentamos, mucha gente va a querer contactarte. ¿Dónde es lo mejor que pueden seguirte?

Redes sociales Sitio Bueno, tengo mi sitio, Mi nombre, como soy polaca es bastante difícil así que no lo voy a letrar aquí. Pero para facilitar también di otro dominio a mi página que se llama Energetic Lovemaking. Ahí esta página les va a direccionar a mi página que está abajo de mi nombre. Pero también realmente comparto muchos mensajes a través de mi Instagram. Como te mencioné, soy muy visual, por eso me gusta Instagram. Mi Instagram se llama Planet BB que es Planet como una planeta. Yo realmente creo mi propia realidad, así que creo mi propio planeta Bebe Bueno, I Bebe Bueno, que es mi nickname para facilitar las cosas y de ahí también tienen link para ahí anuncio todos los cursos y justo parece que en Ciudad de México estar alrededor de 11 de mayo mis cursos en línea. Ahí anuncio también todos los eventos y cosas nuevas que hay disponibles a la gente.

Increíble. Vivi, pues me encantaría si estás en México como dices ahora en mayo podernos ver en persona y poder platicar porque me quedé también con muchísimas cosas. Seguramente habrá una segunda plática contigo porque es un tema increíble que creo que.

Todo mundo absolutamente con mucho gusto.

Bueno Vivi, pues muchas gracias. Hay algo que me queda claro y es que eres una crack.

Muchas gracias. Bueno, espero que esta conversación va plantar varias semillas de curiosidad porque realmente bien bonito y algo que necesitamos en nuestro planeta.

Seguro que sí.

Gracias por tener esta iniciativa tan buena, la verdad.

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