Short Spanish interview segment from the YouTube video "Primero vas tú" (Oso Trava, Feb 19, 2021). Speakers discuss why the speaker’s top priority is personal well‑being: physical exercise, mental exercise (sudokus, meditation), daily prayer/spiritual practice, and giving/receiving love (family, spouse, mother). The argument: you must be well with yourself to be well for others.
¿Hablaste hace poco de prioridades, no? Tienes como bien decíamos cuatro trabajos o cinco, tienes obviamente a tu familia, pero has mencionado que tu prioridad número uno es estar bien contigo mismo. ¿Qué significa eso y por qué piensas así?
Mira ¿Por qué pienso así?
Porque si no estás bien contigo mismo no puedes estar bien para todo lo demás y con todos los demás.
Estar bien físicamente, el estar bien aquí ejercitándote porque así como corres o juegas tenis o haces pesas o haces ciclo, caminas o lo que sea para que tu.
Cuerpo esté bien también tienes que ejercitar.
Tu mente para que esté bien Y te puedo decir que te puedo hablar que desde jugar sudokus para mí es.
Una forma de de ejercitar mi mente.
Hasta rezar todos los días y a.
Mí yo soy alguien que no me.
Da pena decirlo porque luego hay a quien le da pena decir su religión.
Porque no me da pena, te voy a decir por qué, porque yo respeto muchísimo a todas las religiones y a quien no tenga religión, o sea, yo respeto a todo mundo, crea lo que.
Crea, sea del color que sea, de la raza que sea, del lo que.
Sea, yo soy súper respetuoso. Entonces por eso no me da pena decir que soy morenito, no me da.
Pena para nada, al revés, me da orgullo, no me da pena decir que.
Soy católico y para mí el estar.
Bien allá con el jefe allá arriba.
Y el dedicarle unos minutos de mi.
Tiempo diario para mí me ayuda a.
Tener sano aquí a mí hay a lo mejor a muchísima gente que le.
Ayuda a la meditación.
Buenísimo. El chiste es ejercitarte aquí y ejercitarte, ejercitarte aquí, ejercitarte físicamente y también para.
Mí es muy importante ejercitar tu corazón.
Y eso cómo dando un chorro de amor y recibiéndolo de regreso porque si.
Lo das, lo recibes.
Yo el poder abrazar a uno de.
Mis chavos así de la nada llegar.
Y sabes y un beso de mi esposa y la sonrisa de mi mamá.
Que la voy a ver y entro.
Y sonríe y esas cosas te ejercitan aquí y entonces si no estás bien tú no puedes conseguir todo lo demás de alrededor. Entonces por eso yo sí siempre digo.
Que mi prioridad es mi prioridad número.
Uno, estar bien yo para poder estar.
Muy bien para los demás.
