Clip from a Cracks Podcast interview with Nathaly Marcus discussing mind–body integration in functional/holistic medicine. She asserts that emotions shape physiology, cites Gabor Maté and his book When the Body Says No, and links unexpressed emotional suffering to somatization and degenerative diseases.
Mi maestro Sufi me ayudó a entender la medicina integral, que no somos cuerpo, somos mente cuerpo. Y que lo que pasa en la mente modifica tu fisiología humana. Las emociones cambian tu fisiología. Si tú vives en miedo, todas tus células viven miedo. Si tú vives en éxtasis, todas tus células reciben eso. Casi pocas personas, hasta en la carrera de nutrición, hablan de la repercusión y la integración de mente cuerpo. El cuerpo habla lo que la mente calla. Siempre lo he dicho en consulta. Si tú, por ejemplo, y lo dice Gabor Mate, el especialista en trauma, A ver, si tú no hablas, si tú no sacas, tu cuerpo lo va a decir por ti, tu cuerpo va a decir que no, que es un nuevo libro, When the Body Says No. Y ahí es donde empiezas a somatizar el cáncer, la esclerosis múltiple, las enfermedades degenerativas. ¿Por qué? Porque el cuerpo tiene un límite de aguantar la resistencia al estrés, al maltrato, al abuso, al dolor, al sufrimiento. Entonces yo traía mucho sufrimiento de mi vida, de mi niñez y de casarme tan joven.
