Oso Trava reflects on how we worry about imagined problems more than reality and emphasizes learning to "soltar" (let go). Through personal anecdotes (lost glasses, deleted work), he illustrates how losing control of time causes stress and argues for focusing on what you can control—your reactions and time-management choices. He explains the idea that tasks expand to fill available time (Parkinson's Law), uses examples of procrastination and his own prep habits for talks, and gives practical advice: breathe, accept mistakes, set clear meeting objectives, respect others' time, and try short mindfulness practices.
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Nos preocupamos más en la imaginación que en la realidad, mi querido Manuel. Y si parece que eres alguien que te estás buscando preocupaciones, hay algo que hay que también aprender a hacer y es a soltar. Hay muchas cosas que no controlas. Perdiste tus lentes, Chin. Qué coraje. Sí hiciste coraje tantito, pero bueno, regresas. Ayer me pasó a mí, fíjate que con dinero me pasa que me enojo, pero me enojo más cuando pierdo tiempo. Y ayer me pasó algo que ahorita estoy en un momento en el que tengo muchas cosas y de repente me estresa cuando no siento que pierdo el control de mi tiempo. Eso a mí lo que más me duele es sentir que pierdo el control de mi tiempo. Y tenía que hacer un escribir un guión para un video del Cracks Mastermind que vamos a presentar la semana que entra y me desperté temprano, inclusive no fui al gym para hacerlo, entonces ya lo hice y lo dejé a la mitad y me subí al avión y lo terminé offline y me bajé y se borró. Y entonces todo lo que había hecho en la mañana venía yo en el Uber con la computadora en las rodillas, me puse a gritar como maniático del coraje, o sea, porque había perdido dos horas y para mí dos horas verdaderamente me costaban. Y la verdad es que ya que pase el coraje, lo último que te beneficia es anclarte en él no, o sea, bueno, ya perdiste los lentes, ni modo, ahora sí que es lana, o sea, y es tiempo, pues sí es tiempo y ni modo. Y tratas de darle la vuelta a la página y enfocarte en solucionar ese problema y en hacer las cosas que verdaderamente tienen relevancia. Hay otra, no me acuerdo de quién es este principio, ¿Cómo se llama el principio? Pero el concepto del principio es que todas las tareas se expanden para llenar todo el tiempo que tienen destinado disponibles para ellas. ¿Qué significa esto? Regresa. Cuando estabas en la escuela o en la universidad y te dejaban una tarea y era para final del semestre, ¿Cuánto tiempo te llevaba hacer la tarea? El semestre entero. Y si te lo hubieran dejado el día antes, probablemente te hubiera llevado un día en hacerla. No, o sea, como que eso hacemos. Y eso es lo que estás haciendo ahorita cuando llegas a tu casa y medio que lo pateas y te pones a ver Netflix porque la realidad sabes que lo vas a poder terminar, que el tiempo que necesitas no es el de las 16 horas que te habías dado, sino tal vez son dos. A mí por ejemplo, cuando voy a dar conferencias, eso frustra mucho a la gente a la que le, a la que me contrata porque me hablan un mes antes y me hacen una llamada de debrief, o sea, de qué se trata el evento, quién va a estar, qué temas, no sé qué, perfecto. Y después agarran y me dicen bueno, pero pues mándanos tu presentación, yo se las mando la noche anterior porque la hago la tarde anterior, o sea, no importa cuánto tiempo me den, yo como funciono es la noche anterior, hago la chamba para tenerla fresca y así me funciona y así no me doy tiempo de procrastinar porque sé que ahora sí que ya la tengo que dar. Entonces, o sea, es un poquito entender y le di mucha vuelta a la respuesta, pero es un poquito entender que hay cosas que no controlas, como puede ser el tráfico, como puede ser perder tus lentes, como puede ser que se te borre algo en la computadora y tal vez lo causaste tú. No, o sea, yo el error de ayer de que se me borró en la computadora fue error mío, no fue de nadie más, no fue del sistema, no llegó Dios y le puso delete, la regué, perdón, eso duele más. Cuando la cagas tú te duele más. Pues sí, pero si dice guariris, hombre, pues ya ni modo, o sea, ahora sí que la seguiría regando si sigo reclamándome. ¿Y sé que tuvo efectos secundarios porque en ese momento en vez de ponerme a chambear, me descosí con una niña nueva que trabaja en el equipo que literal, o sea, entró el lunes y le llegaron 8 whatsapps de mí inventando madres por algo que ayer no tenían nada que ver, a mi esposa que estaba acciones en Las Vegas, lo mismo y la realidad es que lo único que hice fue más daño, no, o sea, lo único que tenía que hacer respirar, ya solté esto y regresar y sentarme y volverlo a hacer y te das cuenta que pues tampoco era tan malo porque se había guardado medio una cuarta parte y después de la otra mitad, la chamba difícil ya la había hecho, que era pensar en lo que quería escribir, entonces ya nada más fue medio que acordarme, no? Y cuando sueltas un poquito, entonces la vida es mucho más llevadera es mucho más fácil y sobre todo si piensas que. Imagínate que llegas enojado por el tráfico porque no ibas a tener tiempo para jugar con tu hijo y al final del día llegas y los tres minutos que tienes para jugar con tu hijo estás de malas o lo regañas y le pones un grito y. Y ya lejos de jugar, pues ya hasta lo terminaste regañando. A veces por querer buscar la perfección nos perdemos de algo que puede ser muy bueno y creo que tratar de apegarnos a una regla es siempre buscar la perfección. Ahora dices, yo hago mi planeación de dinero y de tiempo y a veces pasan cosas fuera de tu control. Entiendo. Debes de tratar de que sucedan lo menos posible, o sea, con una junta, si tú eres un emprendedor y la junta la llevas tú, a la hora que la tienes que cortar, la cortas y si ves que no están llegando al punto, tienes que ser muy disciplinado en decir, a ver señores, dejemos de platicar estupideces, ¿Cuál es el objetivo de esta junta? Para eso te sirve llegar ya con preparación, con un objetivo claro para la junta, con los materiales leídos por todo el equipo que entendiendo cómo se ve el éxito de este esfuerzo, porque si no es muy fácil llegar, rebotar millones de ideas y no saber ni siquiera si ganamos o no. Esta junta cuando no la controlas tú, pues muy fácil, o sea, llegas puntual y a la hora de la junta dices oye, yo tengo otra reunión, discúlpenme y listo. Te respetas a ti, pero para eso tienes que respetar el tiempo de los demás, si tú convocas una junta porque no los puedes tener ahí comiendo caca, perdiendo el tiempo, o sea, tienes que ser verdaderamente diligente en cómo llevas tu vida y liderar con el ejemplo. Hay cosas que no controlas y las que controlas son tu mente y cómo reaccionas a ciertos. A ciertos impulsos o ciertos eventos de fuera. Se requiere un poquito más de conciencia. No sé si. A ver, yo el tema de meditar me ha costado mucho trabajo y soy alguien que también me cuesta mucho trabajo estar presente. Yo también de repente divago, una de mis herramientas para divagar es 100% voltear a ver el celular instintivamente y como por vicio lo agarro, aunque no esté viendo nada, pero estoy pensando constantemente el WhatsApp de que le quiero mandar a alguien o si dijo algo cómo lo voy a usar, tal vez hacer estos ejercicios medio de respiración, de pausar, te pueden ayudar mucho, no sé Si meditas, intenta 5 minutos con una app y no te estreses porque no puedes poner tu mente en blanco al 100%, simplemente trata, o sea, todo es práctica. Y sabes qué es lo más padre de lo que acabas de decir, que ya te diste cuenta, o sea, esto es como los 12 pasos de alcohólicos anónimos. Paso número uno, aceptar que tienes un problema, ya lo aceptaste, ahora actúa.
