A Spanish-language YouTube monologue by Oso Trava arguing that true empathy requires personally experiencing a wide range of emotions. The speaker defines empathy as genuinely understanding what another feels because you have experienced similar feelings, cites Thomas Kempis to emphasize that out of sight is out of mind, and warns that emotional avoidance (inability to feel pain, joy, love) leads to isolation and prevents deep connection. Concluding call: first connect with your own feelings to be able to connect with others.
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¿Qué es la empatía? ¿Qué es esa palabra que tanto se usa en ambientes de negocios, de desarrollo organizacional, de crecimiento personal? Esa palabra que por mucho tiempo creí la verdad conocer, pero que hasta hace muy poco logré entender. Empatía es entender qué está sintiendo alguien más, pero entenderlo de verdad, porque tú ya lo experimentaste. El canon alemán Thomas Kempis decía que fuera de la vista significa fuera de la mente. Y creo que eso se relaciona muy bien la definición que yo tengo de empatía. No podemos imaginar lo que siente alguien más y no podemos sentir empatía por lo que está pasando, por algo que en realidad no entendemos porque no lo hemos vivido. Y si ese es el caso, entonces significa que tenemos que experimentar todo tipo de cosas y estar abiertos a probar, a expandir nuestras mentes. Esto es bien interesante y muy relevante, sobre todo cuando involucramos a los sentimientos. ¿Que es lo que quiero decir? Si eres alguien que es incapaz de sentir dolor porque te proteges, que eres incapaz de sentir felicidad porque nada es suficiente bueno para ti, que eres incapaz de sentir amor porque evitas tu propia vulnerabilidad, entonces es imposible que entiendas a profundidad lo que alguien más está sintiendo. Y lo más importante es entender que el costo de esta fortaleza tuya es una incapacidad de conectar con la gente que te rodea, con la gente que probablemente más te importa. Y eso te va a generar aislamiento y soledad. Así que si solo te quedas con una cosa de este video, entiende que para conectar con la gente, primero hay que conectar contigo mismo. Así que experimenta, conecta con tus sentimientos y solo así vas a poder conectar con los sentimientos de los demás.
