A French speaker reviews studies linking artificial sweeteners like sucralose and aspartame, plus red and blue food dyes, to gut damage, neurological problems in children, increased cravings, and migraines. The speaker recommends maple syrup and honey as alternatives.
Nombreuses études ont démontré comment le sucre artificiel, les édulcorants et même le surcalose peuvent avoir un impact sur la flore intestinale. Ils ont même pu prouver comment le colorant rouge et bleu peut avoir un impact sur des problèmes neurologiques, surtout chez les enfants. L'aspartame aussi est reconnu pour développer des envies de manger. C'est ce qui fait des fois qu'il y a des personnes qui ont de la difficulté à perdre du poids. Aussi, on peut voir qu'il peut y avoir des perturbations en lien avec l'activité neuronale. C'est ce qui cause beaucoup de migraines et de maux de tête. Donc, c'est quoi la solution? Eh bien, Utilise du sucre naturel, c'est tout. T'as pas à avoir de la culpabilité. Moi, j'adore le sirop d'érable et aussi le miel.
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