Alie BragzPrésidente, Thinkifit · Thinkifit

3/3 🎥 Ton score est de combien ⁉️🫣

5 Sept 2023 · 1 min

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In this short French‑language video, the presenter addresses women and offers a quick self‑test to identify possible stress‑hormone (cortisol) hypersecretion. She outlines five yes/no questions covering: difficulty losing abdominal fat despite a healthy diet and active lifestyle; sleep problems and persistent fatigue; mood swings and chronic tension; reduced libido; and disruptions in the menstrual cycle. Each affirmative answer adds one point; a total score of 5/5 signals poor stress management. Viewers are invited to post their score in the comments and subscribe to the channel to learn about natural remedies for stress‑related issues.

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Est-ce que tu es une femme qui a une hypersécrétion d'hormones de stress? C'est ce qu'on va savoir tout de suite grâce à ce test. Donc les règles sont simples. Si tu réponds à ces questions et tu obtiens 5 sur 5, cela voudrait réellement dire que tu ne gères pas bien ton stress. Premièrement, as-tu de la difficulté à perdre du gras au niveau de l'abdomen malgré que tu manges bien et as un mode de vie actif? Si c'est ton cas, mets-toi un point tout de suite. Deuxièmement, as-tu de la difficulté avec ton sommeil? Tu te réveilles la nuit et tu es toujours fatiguée? Mets-toi un point de plus tout de suite. Oublie le ventre plat si tu ne tu ne récupères pas bien? Troisièmement, as-tu des sautes d'humeur et tu es souvent tendue? Une sécrétion de cortisol accrue à long terme peut causer ce genre de symptômes. Mets-toi un point de plus. Quatrièmement, as-tu remarqué une diminution de libido? Le stress est le pire ennemi de la santé sexuelle chez la femme. Un point de plus pour celui-là aussi. Finalement, as-tu vu une perturbation dans ton cycle hormonal? Accorde-toi un point de plus aussi pour lui. Mets ta note en commentaire et abonne-toi à ma page afin de connaître les remèdes naturels.