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Je sais pas si t'as déjà remarqué, mais les personnes négatives sont souvent les personnes qui sont les plus malades, les plus malchanceuses. Ce phénomène, en fait, c'est une question de fréquence, un peu comme une fréquence de radio. Si tu mets toujours ta fréquence sur ce qui est négatif, ben, tu seras jamais capable de capter le positif. On le dit jamais assez, la pensée positive est quelque chose de vital pour notre bien-être physique et mental. La gratitude, par exemple, qui est une des émotions les plus élevées et les plus positives qu'on peut éprouver, a un impact incroyable sur nous. C'est d'ailleurs pourquoi que je fais pratiquer la gratitude à chacune de mes clientes afin de lui apporter ce bien-être-là. La gratitude permet de maintenir l'homéostasie du corps grâce au système nerveux autonome. C'est un système qui est sous le contrôle du cerveau émotionnel. Donc chaque fois que tu éprouves cette émotion, par exemple, de gratitude, tu permets en fait d'activer cette partie du cerveau qui est responsable des émotions. Donc tu as un meilleur contrôle par la suite. Donc si toi, par exemple, tu es une personne qui est toujours négative, qui est pas capable de voir le verre à moitié plein, par exemple, mais ça va être important pour ton développement personnel et ton bonheur de mettre de l'avant des exercices comme ça, de pratiquer la gratitude.