A French speaker challenges the belief that vegetables are boring, showing how this limiting mindset sabotages weight loss. She argues that daily mental patterns reinforce a self-image of incapacity, and that willpower alone fails without changing the underlying vision and memory patterns that shape who you think you are.
Tu n'aimes pas bien manger, tu n'aimes pas les légumes. Pour toi, ta croyance de manger des légumes, c'est plate, ça ne goûte à rien, mais tu vois que tu es ton pire ennemi. Donc, il va falloir que tu changes ta vision des choses face à ta perte de poids, face aux actions que tu dois prendre et tu vas voir que c'est là que tu vas être capable par la suite d'avoir des résultats. Parce que tous les jours, tous les jours, tu modules ta mémoire, tu modules la mémoire de tes neurones à être une personne qui n'est pas capable de perdre du poids. Tu modules ta mémoire à être une personne négative envers toi et c'est ça que tu dois comprendre. C'est ça que tu dois voir, que t'es ton pire ennemi. Pis t'as ben beau essayer de faire les actions, tous les jours, tu y vas à contre-courant.
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