A French speaker shares her experience switching from the prescription stimulant Vyvanse to lion's mane mushroom for focus and memory. Studies suggest the mushroom may help people with a history of stimulant use, possibly by promoting the growth of new brain cells.
Lui, c'est vraiment mon préféré. J'en ai déjà parlé, je pense, mais c'est les champignons de crinière de lion. Crinière de lion. On l'appelle champignon crinière de lion parce qu'il est blanc en fait, qu'il a comme une forme de crinière de lion. Puis, cela m'a beaucoup aidé quand j'ai arrêté mes médicaments, le Vivance. Il y avait eu des études comme quoi que les gens qui ont consommé en fait des stimulants ou des drogues auparavant, la crinière de lion pouvait vraiment aider pour les fonctions cognitives. Donc, qu'est-ce qui est génial avec la crinière de lion? En fait, c'est super bon pour la santé du cerveau et le système nerveux. Ça peut aider pour la concentration, la mémoire. Ses composés ont été étudiés pour le potentiel de favoriser la neurogénèse. Donc, ça, la neurogénèse, en fait, si je peux simplifier ça, c'est la formation de nouvelles cellules cérébrales et à protéger les neurones en soutenant les fonctions cognitives.
Podcast 167 : Champignons, LSD et microdosage : ce que la science dit vraiment
Podcast 164 : Les mitochondries - là ou vos hormones prennent vraiment naissance
Épisode 158 : Les pires mythes sur la santé féminine — ce qu'on t'a dit qui est faux
