AUTOPILOTE, tu connais ? 😨

Au début, c'est difficile une habitude de le faire. C'est comme si tu serais dans une jungle, puis là tu passerais dans un chemin. Là, tu essaies de passer dans un chemin dans une jungle, puis au début, ça nous prend beaucoup d'énergie. Il y a plein d'arbres, il y a plein de choses devant son passage. Fait qu'il faut prendre un couteau, il faut prendre un gros outil pour couper les arbres et passer ce passage-là. Mais à un moment donné, plus souvent que tu passes par ce chemin-là dans la jungle, le chemin il est fait. Fait que ça te prend beaucoup moins d'énergie afin d'y parvenir, afin de passer au travers de ce chemin-là. C'est un petit peu la même chose avec une habitude. Plus que tu répètes une habitude, au début c'est difficile. Difficile, ça demande beaucoup d'énergie, tu sais pas trop comment faire, mais à un moment donné, c'est parce qu'il y a des connexions dans ton cerveau, des synapses qu'on pourrait appeler, qui connectent ensemble, qui fait en sorte que ça devient facile et c'est ça qu'on appelle l'autopilote.