C'est TOI qui décide de tes résultats

doit avoir l'ouverture d'esprit que, OK, il y a vraiment un côté psychologique face à ma perte de poids, puis c'est ça qui va être intéressant de le comprendre parce qu'il y en a qui ont beau bien manger, bouger, mais ils sont tout le temps en contre-courant parce que dans leur tête, ils se disent tout le temps «Non, moi, j'ai jamais été capable de perdre du poids. Moi, je suis vraiment un cas perdu. Mon métabolisme est au ralenti. Ah, je suis trop vieille pour perdre du poids à cause de ma pré-ménopause ou ma ménopause.» Mais vous voyez que vous, votre système d'activation réticulaire, votre filtre dans le cerveau est peut-être visé du mauvais côté de la perte de poids parce que vous vous convainquez vous-même que vous n'êtes pas capable de perdre du poids