The speaker breaks down consciousness, the subconscious, and the unconscious, arguing that the unconscious holds past experiences that drive current behavior. Hard-to-change patterns come from there. To rewire it, you need to try new situations and get different results. She uses the airplane oxygen mask analogy: put your own mask on first before helping others.
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Donc, vous le savez, on a la conscience, on a le subconscient et on a l'inconscient. Tout ce qui est inconscient, c'est dédié à notre passé. Donc, les situations qu'on a eues dans notre passé qui fait en sorte qu'aujourd'hui, nous sommes cette personne-là. Donc, quand on n'est pas capable de changer un comportement, c'est beaucoup au niveau de l'inconscient. Et comment changer l'inconscient? En fait, c'est d'essayer des nouvelles expériences qui nous apportent des nouveaux résultats. Donc, peut-être que vous, toute votre vie, vous vous êtes fait dire Ben là, Ali, il faut que tu sois... Ali ou vous. Ben, il faut que tu passes les autres avant, il faut que tu ailles ton prochain. Mais moi, j'aime ça le dire, puis vous me l'avez entendu dire et vous l'avez sûrement déjà entendu dire, il faut mettre son masque d'oxygène dans l'avion, par exemple, avant de mettre le masque à son enfant. Donc, j'aime beaucoup utiliser cette théorie-là, en fait, parce que les gens vont toujours passer les autres avant soi, mais un moment donné, la personne va faiblir. La personne va