Alie BragzPrésidente, Thinkifit · Thinkifit

Densité nutritive vs. Densité énergétique

21 Aug 2024 · 0 min

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Learn the difference between nutrient density and energy density, and why it matters for what you eat. Nutrient-dense foods pack vitamins and minerals into fewer calories, while energy-dense foods do the opposite. The video shows you how to spot the difference and swap one for the other.

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