Est-ce que tu es sur le mode automatique ? 🚘

Les gens sont pas là, les gens sont des robots, les gens ils sont sur le mode automatique. En fait, quand ton cerveau est sur le mode automatique, ton cerveau il fait ça pour économiser de l'énergie parce qu'il dit «Coline, je répète toujours la même chose, encore une série Netflix, encore un sac de chips, c'est toujours la même chose, fait que je le sais, paf.» C'est comme s'il se mettait en mode veille, un petit peu comme ton ordinateur, mode veille. C'est un mode veille pour économiser de l'énergie puis ça, ça peut être super pertinent, sincèrement le mode automatique peut être super pertinent super pertinent, par exemple, quand tu veux entreprendre des nouvelles habitudes. J'en ai déjà parlé, mais je parle de comment créer une habitude. C'est super pertinent l'autopilote pour ce sens-là. Tu dis moi, je vais aller au gym, puis ça me tente pas de prendre toute mon énergie du monde à chaque fois pour me dire d'aller au gym. Fait que là, plus que tu répètes une habitude et plus en fait que ça devient facile, il y a des connexions neuronales dans ton cerveau qui se connectent ensemble et qui fait que c'est facile de faire quelque chose, OK? Mais, Quand tu vis ta vie tous les jours et que tous les jours, ta vie, c'est un autopilote, c'est horrible, c'est triste. J'ai trop d'émotions face à ça.