Graisse cuisses et fesses ? 😨❌

Le symptôme le plus sévère relié à un déséquilibre hormonal est la prise de poids au niveau des fesses et des cuisses. On appelle ça une dominance estrogénique. Comme promis, je vais te montrer 2 trucs que tu vas pouvoir faire immédiatement afin de régulariser tout ça. La première chose serait d'éviter les xéno-œstrogènes. Je parle ici de plastiques, de parabènes, de phtalates, de pesticides, tout ce qu'on peut retrouver dans les produits cosmétiques, ménagers ou même la nourriture. Tu devrais plutôt opter pour des choses non synthétiques, naturelles, et même manger bio. La deuxième chose est en lien avec la respiration. Ça a été prouvé que la cohérence cardiaque aidait à régulariser le système nerveux, donc les hormones. Surtout, continue à me suivre si tu veux plus de recettes et de conseils comme ça.