HEY GIRL, C’EST DE TA FAUTE 📣‼️

On est toute une communauté, faut essayer des choses, faut demander, faut cogner à la porte. Au pire, on se fait dire non pis c'est tout. On essaie quelque chose, au pire qu'on aime pas, mais au moins on s'ennuie pas pis on essaie. C'est une vie ennuyante sinon, si on fait toujours les mêmes choses. Ils ont tellement des croyances sur des choses qu'ils s'ouvrent pas. Ils vont toujours au même resto, ils essaient jamais des nouveaux restos, ils essaient jamais des nouveaux voyages. Ils font toujours, toujours la même chose. C'est ce qui fait que leur vie est ennuyante. Excusez si vous êtes comme ça, mais c'est important de le comprendre. Essayez des nouvelles choses. Ressentez des nouvelles émotions, jouez avec vos peurs aussi. Vous avez peur d'aller faire quelque chose? Allez le faire. Allez vaincre vos peurs. Vous allez voir comment tout ça, ça va vous aider. Puis peut-être qu'en ce moment, vous dites Ben là, on est-tu dans un programme de perte de poids aussi? Oui, on l'est. C'est juste qu'il faut que vous compreniez que le jour que vous allez prendre contrôle de votre santé mentale, votre santé physique va aller encore bien aussi. Ça va être encore plus facile. Si autour de vous, vous êtes heureuse, vous êtes organisée, on parle d'environnement, on parle de relation amoureuse, si tout ça va bien autour de vous, Ça va être encore plus facile de faire ses lunchs le matin. Ça va être plus facile de déjeuner le matin, d'aller s'entraîner parce qu'il y a beaucoup moins de problèmes autour de vous. Et le contraire, si votre santé va encore mieux, vous allez voir que vos relations amoureuses vont aller mieux, vos relations avec vos amis vont aller mieux. Tout va aller mieux, votre travail et tout. Donc, c'est ça que vous allez comprendre.