Alie BragzPrésidente, Thinkifit · Thinkifit

La PIRE erreur à faire pour essayer de perdre du gras 🙅🏻‍♀️ LIEN EN BIO pour écouter mon podcast!

3 May 2023 · 1 min

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Dans ce court extrait vidéo, Ali, naturopathe, s'adresse aux femmes qui, pour perdre du poids ou se sentir en forme, éliminent toutes leurs calories ou leurs glucides. Elle affirme que c’est la pire erreur, car cela empêche d’atteindre les objectifs et provoque l’effet yo‑yo sur le poids. Elle souligne la confusion générée par la surabondance d’informations en ligne et se présente comme une guide fiable. Ali annonce que son podcast « L'ABC de la perte de poids », diffusé chaque lundi, détaille toutes les erreurs courantes et propose des solutions pour aider les auditrices à atteindre leurs objectifs de santé.

Chapters

Es-tu le genre de femme qui coupe toutes ses calories ou même ses glucides lorsque tu as envie de perdre du poids ou tout simplement de te sentir en forme? Ben, sache que ça, c'est la pire erreur que tu peux faire parce que c'est ça qui t'empêche d'atteindre ton objectif et que tu fais le yo-yo avec ton poids. Je peux te comprendre parce qu'il y a tellement d'informations sur les internets qu'on ne sait plus qui croire ou quoi regarder. Moi, c'est Ali, naturopathe, et mon épisode de lundi de mon podcast L'ABC de la perte de poids, j'explique toutes les erreurs que tu peux faire. Ça va me faire plaisir de faire une différence dans ta vie. T'as juste à écouter mes épisodes tous les lundis.