Alie BragzPrésidente, Thinkifit · Thinkifit

Le secret afin de rester jeune et en santé ⬇️⬇️

13 Jul 2023 · 1 min

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Dans cette courte vidéo motivante, l’oratrice utilise la métaphore d’une voiture de luxe neuve, unique et exclusive, pour illustrer l’importance de prendre soin de son corps, le seul « véhicule » que l’on possède toute la vie. Elle explique que, comme on ferait pour une voiture précieuse, on doit régulièrement changer l’huile (faire des contrôles de santé), choisir un bon carburant (adopter une alimentation saine), et entretenir l’esthétique (hygiène, soins du corps, se sentir fier de soi). Elle insiste sur le fait que négliger ces soins conduit le corps à se détériorer comme une voiture abandonnée, et encourage l’auditeur à adopter une attitude de respect et d’attention envers son corps afin de rester jeune et en bonne santé.

Chapters

Imagine que je te donne une voiture de luxe complètement neuve, mais je te dis que c'est la seule que tu vas avoir toute ta vie. Qu'est-ce que tu ferais de différent, tu penses? Ben premièrement, c'est sûr que tu l'emmènerais toujours faire le changement d'huile, hein. Tu manquerais jamais un rendez-vous parce que tu le sais que c'est comme ça que tu vas pouvoir l'entretenir et la garder en bon état. Deuxièmement, peut-être que tu mettrais un meilleur carburant parce que tu sais que tout ce que tu y mets à l'intérieur peut avoir un impact sur la santé de la voiture. Finalement, peut-être qu'esthétiquement, ben, tu irais la cirer, tu la nettoierais plus souvent, pis peut-être que tu y mettrais une belle couleur que le thème afin d'être fière et de l'aimer davantage. Mais j'aime dire que ton corps, c'est la même chose que ce véhicule. Ton corps, c'est le véhicule de ta vie. Il t'amène d'un point A à un point B. Fait que si tu y mets toujours n'importe quoi à l'intérieur, si tu n'y prends pas soin, mais c'est sûr que ta voiture ou ton corps va finir comme une poubelle. Fait que n'oublie pas ça. Ton corps, c'est le dernier véhicule et le seul que tu vas avoir toute ta vie. Fait que pense à cette métaphore et dis-toi que tu devrais y faire plus attention que tu penses.