Alie BragzPrésidente, Thinkifit · Thinkifit

Le stress est une PANDÉMIE silencieuse et l’heure est venue de la CONFRONTER ! 😰

9 Dec 2023 · 1 min

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In this segment of the video, the speaker explains what an adaptogenic plant is: a plant that helps the body adapt to any form of stress. She notes that such plants have been used for centuries in traditional medical systems—including Chinese, Japanese, and Ayurvedic medicine—to boost stress resistance. The speaker highlights that scientific evidence links adaptogens to stronger immune function and the promotion of bodily homeostasis, emphasizing their role in counteracting the modern “silent pandemic” of stress.

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Qu'est-ce que c'est une plante adaptogène? En fait, c'est une plante qui aide le corps à s'adapter à n'importe quel stress. Ce qui est intéressant, c'est qu'on sait qu'aujourd'hui, elles sont utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle et diverses cultures pour améliorer la résistance au stress. Ça a même été prouvé que ça a été bon pour renforcer le système immunitaire et favoriser l'homéostasie du corps, l'équilibre du corps en fait. Donc, c'est quand même intéressant et c'est beau de voir qu'il y a diverses cultures. Quand je lis dans mes médecines chinoises, médecine japonaise et autres, ayurveda aussi, très intéressant, des plantes adaptogènes sont toujours utilisées. Utilisés dans ces concepts-là.