Without boundaries, anxieties and negative energy pile up like water in a vase until you overflow. Setting firm limits around yourself acts as a shield, keeping you intact and mentally healthy even around toxic people.
Imagine que ça, c'est toi et le vase représente toutes tes anxiétés, tes peurs, tes insécurités et ce qui même te rend dégoûté. Tu dois comprendre que si tu ne mets jamais de limites et de barrières saines, tu vas toujours absorber toutes les énergies négatives de toutes les personnes avec qui tu peux avoir des interactions durant ta journée. Ça peut être des critiques, des comparaisons avec d'autres, de la jalousie et c'est là que tout d'un coup, tu te rends compte Comment tu nages dans cette merde accumulée? Là maintenant, imagine que ça c'est toi, mais cette fois-ci avec des limites saines fondées autour de toi. Avec cette fondation bâtie autour de toi, tu vas pouvoir être dans les mêmes endroits avec les mêmes personnes toxiques, mais cette fois-ci tu vas être protégé. Tu vas rester intact, en sécurité et muni d'un bouclier peu importe où tu t'en vas. C'est comme ça que tu vas finir par rester sain.
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