Podcast 145 - Les cellules souches : Vers une révolution médicale ?

On s'est moqué des frères Wright lorsqu'ils affirmaient que l'homme pourrait un jour voler. Pourtant, ils ont prouvé que c'était possible et l'avion existe aujourd'hui. On a aussi ignoré Thomas Edison quand il disait qu'on pouvait créer une source d'énergie indépendante. Et pourtant, lui aussi il a réussi et l'ampoule fait partie intégrante de notre quotidien. Alors si moi je te dis qu'on peut vivre jusqu'à 180 ans en santé, est-ce que tu me croirais? Te voici dans Vivre jusqu'à 180 ans grâce au biohacking avec Ali Braggs, naturopathe et autrice du best-seller C'est toi la boss de ta vie. Ce podcast est destiné aux femmes qui veulent vieillir en santé, perdre du gras et garder une apparence jeune avec des remèdes et techniques naturelles. Chaque épisode révélera les nouvelles technologies ou astuces de biohacking données par moi ou un expert pour enfin obtenir obtenir des résultats durables sans bousiller sa santé. Prête à commencer à rajeunir? On y va! Hello tout le monde, ici Ali Braggs dans ce podcast de biohacking au féminin. Aujourd'hui, un sujet tellement pertinent que je trouve tellement intéressant à vous parler. Avec les nouvelles sciences, j'ai envie de développer avec vous sur les cellules souches. Est-ce que ça serait une nouvelle révolution médicale? Parce que vous allez voir que les cellules souches, c'est quelque chose qui est utilisé depuis quelque temps, et surtout dans le biohacking, parce que certaines personnes et scientifiques se sont posé la question si on pouvait l'utiliser justement pour guérir certains organes, si ça pouvait aider justement à rajeunir, à régénérer la peau et nos organes aussi, pour justement vieillir longtemps et en santé. Et je trouve ça vraiment intéressant parce que je veux commencer en disant que Il y a une recherche en fait il y a quelques mois, qu'il y a une annonce scientifique qui disait qu'il y a eu des chercheurs en Chine qui ont réussi à faire reproduire de l'insuline naturellement chez des patients diabétiques grâce aux cellules souches. Fait que c'est une femme qui était atteinte du diabète de type 1, puis on sait le diabète de type 1 c'est une maladie auto-immune en fait, que c'est tes cellules de pancréas, le bêta en fait qu'on dit, qui sont attaquées puis qui peut plus produire d'insuline. Et là, en fait, après 3 mois de traitement, elle a commencé à reproduire sa propre insuline avec les traitements de cellules souches. Puis moi, je trouve ça vraiment impressionnant parce qu'il y a même certains patients qui sont devenus indépendants par la suite de l'insuline grâce à cette révolution-là. Et aussi, plus récemment, en 2026, il y a des scientifiques chinois qui ont même annoncé la première réversion du diabète de type 2 avec une thérapie à base de cellules souches aussi. Permettant à un patient de ne plus avoir besoin d'injection à l'insuline. Donc on sait que, par exemple, le diabète de type 2, c'est comme un diabète sucré, là, ça va venir avec l'alimentation, problème métabolique, taux de sucre. Mais c'est quand même intéressant de se dire, ok, les cellules souches, ils ont quelque chose à aller faire dans le corps. Il y a même aussi des essais cliniques récents qui ont montré qu'il y a des cellules souches qui peuvent être transformées en cellules bêta pancréatiques, celles qui produisent l'insuline, et restaurer les fonctions du pancréas. Ça, tout ça, c'est quand même assez génial. Puis j'ai vu cet article-là, puis je me suis dit, hey, pourquoi pas parler de cellules souches? C'est un sujet, moi, qui m'intéresse beaucoup. Je suis allée, vous le savez, j'en parle souvent, là, tous les mois je m'en vais voir mon coach en Arizona pour des événements, pour se faire choquer, choquer, coacher, autant sur notre mindset, autant sur notre business, autant sur notre santé. Puis c'est vraiment cool parce qu'à chaque événement, il y a toujours une soirée chez lui, en fait, dans sa gigantesque maison. Puis c'est cool parce que tu échanges avec beaucoup de gens. Il y a des médecins, il y a des professionnels de la santé, il y a des entrepreneurs. Et il y avait, il y a toujours là en fait un mec qui a sa compagnie de cellules souches. On dit c'est des stem cells en fait en anglais. Et tu pouvais faire ça là, c'était environ 8000 US, puis il te pluggeait en fait intraveineux, puis pour t'aider justement à faire un IV qu'on dit de cellules souches. Ou sinon tu peux le faire en injection. Si tu as vraiment une blessure, par exemple mon mari par exemple qui a super mal à l'épaule, il était comme mon Dieu, j'ai envie de l'essayer. Puis là c'est vraiment injection directe au niveau de la blessure. Fait qu'il y a vraiment plusieurs façons de l'utiliser. Puis c'est tellement quelque chose que je trouve ça intéressant parce que les gens les utilisent beaucoup dans le monde de la longévité, dans des cliniques justement de biohacking. Et je me suis dit, hey, pourquoi pas en parler. Fait qu'aujourd'hui l'épisode c'est de te parler c'est quoi les cellules souches. On va pas y aller trop scientifique Je veux vraiment que tu comprennes, je veux vulgariser, puis c'est juste que toi, si tu es intéressé au biohacking, que tu vois un petit peu l'ampleur que ça prend justement le monde scientifique aujourd'hui. Fait que c'est sûr qu'il faut que tu comprennes une chose avant, c'est quoi une cellule souche. Fait que je vais essayer de l'expliquer pour que ça soit le plus simple puis pas plate, parce que je sais des fois quand on parle trop scientifique, ça peut être plate dans les podcasts là, parce que ça peut sembler quand même très complexe, mais en réalité le concept est assez simple des cellules souches. Tu dois comprendre que dans ton corps, on a différentes cellules. On a des cellules du cœur, des cellules du cerveau, des cellules du pancréas, des cellules de la peau, du système immunitaire, puis chaque cellule a un rôle très précis. Mais quand on parle d'une cellule souche, c'est différent en fait, parce que la cellule souche, c'est comme une cellule bébé qu'on pourrait dire. C'est une cellule en fait qui a pas choisi qu'est-ce qu'elle va devenir, OK. Fait que cette cellule souche-là peut décider de devenir une cellule du pancréas, une cellule du cerveau, du muscle, de la peau, ou elle peut aussi se multiplier pour créer d'autres cellules. Ça, c'est cool, mais elle peut se aussi— une cellule souche a deux capacités vraiment extraordinaires, c'est de se transformer en différents types de cellules ou elle peut se reproduire pour créer d'autres cellules souches. Fait que la cellule souche, elle a le choix, soit je vais aller me différencier en autre cellule, fait que cellule du cœur, cellule du pancréas, comme j'ai parlé un petit peu avec l'étude du pancréas, n'importe quelle cellule, ou elle a la capacité de créer d'autres cellules souches, d'autres cellules bébé. Et c'est ça qui est comme quand même intéressant, qui rend la cellule souche aussi puissante, parce que ton corps, on sait qu'il utilise déjà des cellules souches depuis longtemps, depuis que tu es dans le ventre de ta mère. Quand tu étais un embryon, là, tu étais quasiment composé juste de cellules souches, OK, parce qu'on n'avait pas encore nos cellules développées. Et ces cellules-là, elles ont progressivement créé, ben, le cerveau, le cœur, les organes, la peau, le système immunitaire. Fait que tout, nous, on vient des cellules souches, en fait, OK. Puis même aujourd'hui, dans ton corps, tu as encore des cellules souches. Par exemple, dans ta moelle osseuse, on sait qu'on a des cellules souches qui produisent constamment des globules blancs, des globules rouges, des plaquettes. Puis dans ton corps, ça se régénère déjà aussi naturellement. Pis c'est ça qui est quand même fascinant avec la médecine, parce que les scientifiques, ils ont commencé à se poser la question et si on utilisait ces cellules pour réparer les organes malades? Ça, c'est vraiment extraordinaire, là. Et c'est exactement ce qui est fait faire aujourd'hui avec ça, des stem cells. Pis ça, c'est le cas du diabète, que les chercheurs, ils ont pris des cellules souches puis les ont transformées en cellules du pancréas qui produisent l'insuline. Fait que les gens qui sont atteints de maladie auto-immune— maladie auto-immune, c'est quoi? C'est que ton système immunitaire reconnaît plus le soi. Il pense que les cellules qui, qui est dans ton corps, c'est un non-soi, fait qu'il va l'attaquer. Puis là, c'est ça qui se passe un peu avec le diabète de type 1, c'est que ton système, il attaque ses cellules propres de pancréas, bêta-pancréas en fait. Et là, c'est ce qui fait que ton pancréas peut plus créer d'insuline parce que ton propre corps l'a attaqué. Mais là, ils ont remarqué que si on utilisait des cellules souches, on pouvait reconstruire ces cellules de pancréas-là, justement. Fait que c'est vraiment révolutionnaire dans le biohacking, ça. Fait qu'au lieu de simplement traiter le diabète, on essaie vraiment de réparer le pancréas par lui-même. Et ça, je trouve, c'est vraiment la révolution des cellules souches. Puis ça devient encore plus fascinant parce qu'il n'existe pas qu'un seul type de cellules souches. Il y en a plusieurs, puis ils n'ont pas toutes la même capacité. Donc, pour comprendre ça, on va dire simplement On peut imaginer qu'il y a 3 niveaux. Il y a des cellules souches embryonnaires, puis les embryonnaires, c'est les plus puissantes parce que c'est elles qui peuvent donner presque toutes les cellules du corps. C'est vraiment les cellules bébé. Fait, quand tu étais au tout début de ta vie, tu étais essentiellement composé de cellules souches embryonnaires. Et c'est ces cellules-là qui ont créé ton cerveau, ton cœur, ton foie, ton pancréas, ta peau. Tout ton corps vient de là, en fait. Puis ça, c'est des cellules plus pluripotente qu'on dit. Puis ça, ça veut dire qu'elle peut devenir n'importe quelle cellule. Puis c'est pour ça que les scientifiques aujourd'hui s'intéressent beaucoup. Puis là, il y a même des histoires horribles dans— bon, on va aller un peu dans la conspiration là. Si vous connaissez, on, des fois on dit je suis conspirationniste là, mais les vedettes qu'on dit qui prennent le sang des bébés là, ben ça vient de là un petit peu avec les cellules souches en fait là. Parce qu'on sait que théoriquement on peut réparer presque n'importe quel organe avec ces cellules embryonnaires là. Pis il y a aussi des enjeux, par exemple, éthiques, on s'entend, techniques, immunitaires. Donc, c'est pour ça que la recherche continue encore. Il y a des cellules souches adultes aussi, puis c'est ceux-là, on les a déjà dans notre corps, puis on les utilise tous les jours sans même le savoir. Par exemple, quand tu te coupes, tu coupes la peau, par exemple, mais ton corps va utiliser des cellules souches pour réparer. Quand tu fais de l'entraînement, tes muscles utilisent des cellules souches pour se reconstruire. Quand tu perds du sang, ta moelle osseuse crée des nouvelles cellules sanguines. Donc, dans ton corps, ça se régénère constamment, mais ces cellules-là sont moins puissantes que les embryonnaires, mais elles sont souvent spécialisées. Fait que, par exemple, les cellules souches du sang deviennent des cellules sanguines, des cellules souches de la peau deviennent des cellules de la peau. Elles ont moins de possibilités que les cellules embryonnaires qui peuvent devenir n'importe quoi, mais elles sont quand même très utiles. Aussi, il y a des cellules souches reprogrammées, puis ça, c'est la vraie révolution qui dit, puis c'est probable C'est probablement l'une des plus grands tournants en médecine parce que les scientifiques ont découvert qu'on pouvait prendre une cellule adulte, comme par exemple tu prends une cellule de la peau, puis là ça va reprogrammer pour qu'elle devienne une cellule souche. Ça fait un peu l'inverse, comme si on revenait en arrière, comme si on rajeunissait. Puis ça, ils appellent ça des iPSC, là c'est des cellules souches pluripotentes induites en fait. Puis ça, ça a vraiment été une découverte importante que le scientifique Shinya Yamanaka, qui a reçu le prix Nobel en 2012. Puis, ça a été vraiment révolutionnaire parce que maintenant, on prend, c'est les gens, ils vont prendre leurs propres cellules pour les transformer en cellules souches. Puis, ils vont les transformer ensuite en cellules que tu as besoin, par exemple. Fait que, mettons, tu prends des cellules de la peau, là, je sais pas exactement comment qu'ils font, là, mais mettons qu'ils vont prendre tes cellules de la peau, ils vont faire le procédé que ça va se transformer en cellules souches. Puis là, ils vont te le réinjecter pour que ça se mette dans une cellule que tu as besoin. Fait que c'est vraiment révolutionnaire. Fait que tu as pas besoin de prendre des cellules, par exemple de fœtus, pour faire ça. Je sais que, comme je te dis, quand j'étais allée en Arizona, puis le mec qui avait sa compagnie de ça, il expliquait que lui, il prenait ses cellules souches, venaient en fait de cellules de femmes qui faisaient des fausses couches. Fait qu'au niveau du placenta, il prenait les cellules de ça. C'est des femmes qui approuvaient, qui disaient oui, il y a pas de problème, vous pouvez les utiliser pour ça. Fait que c'est avec ça qu'ils utilisaient les cellules souches, en fait, qui pouvaient créer des cellules souches. Fait que c'est quand même légèrement dans l'éthique, il faut faire attention, mais apparemment c'était vraiment le consentement des femmes, puis eux ils prenaient ces cellules-là. Mais là, qu'est-ce qui est génial, c'est qu'ils se sont rendu compte que tu peux prendre tes propres cellules puis on peut les transformer en cellules souches. Mais la science est encore vraiment pas avancée avec ça, c'est tout nouveau. Fait que c'est quand même Impressionnant parce qu'avec ça tu peux faire des cellules du pancréas, cellules nerveuses, cellules cardiaques, puis ça aussi ça diminue le risque du rejet. Tu sais, tout à l'heure j'ai parlé du système immunitaire. Quand tu as du non-soi à l'intérieur de toi, ben le système immunitaire il réagit. Fait que ça, des fois, là je sais pas exactement comment ça marche, mais c'est sûr que si tu as des cellules de non-soi qui vient pas de toi, il y a risque de rejet par exemple, parce que c'est pas tes propres cellules. Puis là, tout ça c'est exactement ce type de technologie qui est utilisé dans certaines recherches sur le diabète, justement les cellules qui peuvent, qui peuvent venir de toi. Fait que les scientifiques ont pris les cellules puis les ont transformées en cellules bêta du pancréas, puis là ils ont produit de l'insuline par la suite. Fait que tout ça, ça commence vraiment à parler en médecine régénérative, pas seulement traiter les symptômes mais réparer le corps lui-même. Puis c'est ça qui est vraiment génial dans la médecine, parce qu'on sait que dans la médecine on va toujours aller atténuer les symptômes avec les médicaments, les traitements, mais là on peut aller vraiment à la cause profonde puis aller réparer. Pis là, tu pourrais peut-être te poser la question, mais est-ce que les cellules souches sont nouvelles? Mais non, comme je l'ai dit, les cellules souches en fait sont utilisées en médecine depuis vraiment longtemps. Par exemple, quand on parle de greffe de moelle osseuse, ben ça, ça existe depuis 1960. Quand les gens ils ont la leucémie, maladie auto-immune sévère, cancer du sang, mais les médecins ils peuvent utiliser des cellules souches de la moelle osseuse pour reconstruire le système immunitaire en fait. Fait que dans le fond, comme je l'ai dit, on, les cellules sont malades, on va injecter des cellules souches, puis là ça va créer, ça va recréer par exemple les globules rouges, globules blancs, plaquettes, pour ceux qui ont des maladies justement du sang ou autre. Fait que c'est vraiment, c'est vraiment pertinent, puis c'est de la médecine régénérative tout ça. Puis c'est là qu'on dit que les cellules souches, c'est pas une idée futuriste, ça a déjà été utilisé, mais maintenant la recherche elle va de plus en plus loin. Puis là les les scientifiques essaient vraiment d'utiliser ces cellules-là pour réparer le cerveau, le cœur, le pancréas, toutes les cellules. Puis c'est là que ça devient vraiment intéressant, puis on peut l'utiliser dans le biohacking parce qu'on peut relier aussi les cellules souches au vieillissement, tu sais. Quand tu es jeune, tu as beaucoup de cellules souches, tu sais, tu te fais mal, ton corps récupère vite, tu as des blessures, ça guérit, ta peau régénère vite, ton énergie aussi. Mais on sait qu'avec l'âge le nombre de cellules souches diminue en fait, puis leur efficacité diminue aussi. Puis c'est une des raisons pour lesquelles on récupère moins vite. Fait que la peau a vieilli, les blessures prennent plus de temps à guérir, certaines maladies apparaissent plus facilement. Puis certains chercheurs considèrent même que la diminution des cellules souches est une des causes du vieillissement. Fait que là, on est vraiment dans le biohacking là. Puis c'est, c'est pour ça que les cellules souches sont aussi étudiées dans la longévité, dans le biohacking, la médecine anti-aging. Anti-âge, pardon, parce qu'il y a des recherches qui explorent vraiment comment utiliser, non, comment stimuler les cellules souches naturellement, comment protéger les cellules souches, comment améliorer la régénération du corps. Puis là, on entre vraiment dans une nouvelle vision de la médecine, une médecine où on ne fait pas seulement traiter la maladie, mais on va vraiment régénérer. Et c'est exactement pour ça que le sujet des cellules souches est en train de prendre autant d'ampleur aujourd'hui, parce qu'on parle plus seulement de traiter, contrôler ou ralentir, mais on parle vraiment de réparer, de construire, de régénérer Pis ça, je trouve c'est vraiment important de le savoir. Pis c'est ça qui est cool, les cellules souches, si on y pense, ça sert pas juste à réparer quand on est malade. Ça peut en fait aider ton corps dans la prévention, parce que chaque jour ton corps remplace, on le sait déjà, tes cellules de la peau, remplace tes cellules sanguines. On est toujours en train de réparer, hein, de reconstruire après l'entraînement, de guérir des micro-lésions. Mais derrière tout ça, il y a toujours des cellules souches Fait que tu sais, on le sait par exemple que les cellules de la peau, ça se renouvelle environ tous les 28 jours. Les cellules intestinales, c'est 3 à 5 jours. Les globules rouges, c'est 120 jours. Puis là, dans ton corps, c'est constamment en train de se reconstruire. Puis ce processus, il dépend beaucoup de tes cellules souches à toi. Mais avec le temps, comme je l'ai dit, le nombre il descend. Avec l'âge, on a moins de la capacité de régénération. Puis là, c'est là qu'on a une récupération plus lente, un vieillissement de la peau, de la fatigue. Ça fait que c'est pour ça que c'est cool de dire, hey, on pourrait-tu se traiter justement pour ralentir le vieillissement avec les cellules souches. Puis c'est ça que les chercheurs parlent, même de la diminution des cellules souches comme une des caractéristiques de vieillissement biologique. Fait que c'est ça qui est quand même assez impressionnant. Puis là, il appelle ça en fait l'épuisement de cellules souches avec le vieillissement, là. Puis c'est dans les plus grandes causes biologiques du vieillissement qu'il dit là. Puis ça a été un concept qui a été vraiment décrit dans une publication majeure là, dans le Cell Journal. Puis depuis, plusieurs recherches ont confirmé qu'avec âge, on a vraiment moins de cellules souches musculaires, immunitaires, cérébrales. Puis c'est là que ça devient vraiment pertinent de se dire qu'il faut protéger nos cellules souches, il faut stimuler leur action, améliorer leur fonction. Fait qu'il y a quand même eu des études, puis je trouve ça intéressant de te le partager, qu'ils disaient que l'exercice physique peut stimuler les cellules souches musculaires, le jeûne intermittent peut stimuler la régénération cellulaire, le sommeil influence la réparation de la, de la régénération des cellules souches aussi. L'alimentation peut influencer aussi la capacité de régénération. Donc on parle pas juste d'une technologie médicale, mais aussi la capacité naturelle à régénérer. Puis c'est ça qui est cool, c'est que, ok, peut-être j'ai pas l'argent pour me faire des stem cells justement en IV, là, mais tu peux quand même dire qu'il y a des façons pour régénérer naturellement les cellules souches. Puis je trouve que ça, c'est c'est cool à savoir aussi. Puis ça change complètement la façon de voir la santé aussi, parce qu'on sait que la santé, c'est pas seulement d'éviter les maladies, mais c'est aussi de maintenir la capacité au corps de se réparer. Puis on sait que maintenant, les cellules souches en font vraiment partie, c'est le cœur de tout ça. Fait qu'on, quand on prend un pas de recul, je trouve qu'on réalise à quel point les cellules souches changent notre vision de la santé. Puis pendant longtemps, la médecine a surtout cherché à traiter les symptômes, ralentir la progression des maladies, contrôler les conditions chroniques. Mais avec les cellules souches, on parle vraiment d'autre chose, de régénération, de réparation, de reconstruction. Puis le corps, il est pas seulement vu comme quelque chose qui s'use, mais comme quelque chose qui peut se réparer aussi en son sein. Puis je trouve, c'est vraiment un changement majeur. Moi, en tant que naturopathe, de savoir ça, je suis comme alléluia! Dans la médecine, il y a vraiment quelque chose de beau qui peut s'en venir. Puis on n'est pas obligé de dépendre des médicaments, des interventions, des traitements, mais aussi de la capacité du corps à se régénérer grâce aux cellules souches. Fait qu'on le comprend que tu as déjà des cellules souches dans ton corps, tu as déjà une capacité de réparation, tu as déjà une capacité de régénération. Puis cette capacité, tu le comprends que ça peut diminuer avec l'âge, le stress, l'inflammation, l'environnement. Puis c'est pour ça que c'est un sujet intéressant de parler de cellules souches aujourd'hui, pour vivre plus longtemps, pour avoir une meilleure longévité, une meilleure récupération, pour prévenir les maladies, la santé globale. Mais bien sûr, on est encore au début, les recherches avancent rapidement. Moi, je crois sincèrement dans la prochaine année de me faire un traitement de cellules souches, fait que vous regarderez ma chaîne YouTube, c'est sûr que je vais en parler quand je vais faire ce genre de traitement-là. Je trouve que c'est vraiment quelque chose à considérer, moi qui est autant dans le biohacking puis dans l'optimisation, là. Puis je trouve ça cool, c'est pas seulement la science-fiction, là, c'est vraiment la médecine de demain qui commence déjà aujourd'hui, et ça comprend les cellules souches. Fait que je trouve ça vraiment génial. Puis on sait que le corps, il y a quand même cette capacité-là de se régénérer là-dedans. Et je trouve que c'est vraiment cool, fait que c'est vraiment important de dépendre aussi du mode de vie, tu sais. Tu pourrais bien vouloir faire des cellules souches, ce genre de traitement-là, mais si tu es stressé, tu manques de sommeil, tu as une mauvaise alimentation, tu manges des Joe Louis au déjeuner, mais c'est sûr, ça va diminuer ta capacité de régénération du corps. Fait que tes cellules souches vont pas rien servir. Mais c'est là que tu sais que l'activité physique, le sommeil, la bonne alimentation, la gestion du stress, c'est ça qui va aider à soutenir cette capacité c'est naturel, puis c'est la première chose que tu devrais faire. C'est pas juste aller faire des traitements de cellules souches. OK, je trouve ça vraiment cool pour ça. Moi, je trouve que la médecine est en train de passer d'une médecine qui traite à une médecine qui répare le corps lui-même. On voit ça dans la science. J'espère qu'ils vont aller de plus en plus de devant avec ça, puis je pense que c'est vraiment juste le début. Je serais curieuse d'avoir ton opinion sur le sujet, et je te laisse un lien en commentaire. Tu peux venir m'écrire sur Facebook pour me dire un petit peu comment tu trouves ce genre de sujet-là. Je sais que mes deux derniers podcasts ont été très populaires, j'ai parlé de mindset. J'aimerais savoir, est-ce que tu aimes ça que je parle de mindset? Est-ce que tu aimes plus que je parle de naturopathie, de science? Est-ce que tu aimes un combo des deux? Viens me parler, j'ai besoin de ton commentaire pour toujours améliorer mon podcast. Donc merci de ta présence, puis j'espère que tu as aimé, puis ça t'excite autant que moi de savoir que la médecine prend beaucoup, beaucoup de l'avant dans la réparation et non juste dans traiter les symptômes. On se retrouve la semaine prochaine, les girls. Bye!