Alie BragzPrésidente, Thinkifit · Thinkifit

Quel changement pourrais-tu apporter dans ta vie pour vivre pleinement?

1 Mar 2023 · 1 min

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Dans ce monologue francophone, l’oratrice raconte son parcours de six ans passés dans un hôpital psychiatrique, marqués par la dépression, la toxicomanie et le sentiment d’être piégée dans un emploi insatisfaisant. Elle décide de démissionner, utilise son fonds de pension pour s’inscrire à une salle de sport et adopte une attitude de rupture (« fuck you ») envers les attentes sociales. Le tournant décisif réside dans la prise en charge de sa santé : alimentation équilibrée, sommeil réparateur et activité physique. Cette remise en forme lui fournit l’énergie et le courage nécessaires pour poursuivre ses rêves. Elle en conclut que la maîtrise de soi et le soin du corps sont la première étape indispensable pour tout entrepreneur ou individu souhaitant réaliser ses ambitions, soulignant que l’absence de contrôle personnel empêche la réussite.

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Moi, j'étais consciente, j'étais dans un hôpital psychiatrique, je ramassais de la merde et j'ai fait ça pendant 6 ans et j'étais malheureuse comme ça se peut pas. J'ai décidé de démissionner et avec le fonds de pension que j'avais, j'ai payé mon gym dans la jungle. Moi, j'ai dit fuck you à tout le monde, je réalise mes rêves. Mais pour ça, il a fallu que je prenne soin de ma santé parce que j'étais malheureuse, j'étais droguée. Je n'étais pas capable de prendre soin de moi. Il a fallu que je commence à bien manger, à dormir, à bouger. Et c'est ce qui fait que ça m'a donné l'énergie et le guts de le faire. Donc, c'est la première étape pour vous. Vous allez prendre soin de votre santé puis vous allez voir tout ce que vous pouvez réaliser par la suite. Mais si vous n'avez pas le contrôle sur vous, vous n'allez pas être capable de gérer tout ça. Je le vois, j'ai des amis entrepreneurs qui échappent toute leur vie parce qu'ils ne sont pas capables de prendre soin d'eux avant tout.