Aly, a naturopath and life coach, explains how negative comments, comparisons, and accusations drain your energy and trigger stress. She teaches how to block these harmful energies, silence external judgment, and refocus on yourself.
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Imagine que ça, c'est toi. Tu vis ta journée normalement, mais tu laisses les énergies négatives rentrer en toi. Par exemple, peut-être que quelqu'un t'a critiqué sur ton apparence. Peut-être que quelqu'un t'a comparé aussi avec quelqu'un d'autre. Pis peut-être que quelqu'un t'a reproché quelque chose qui n'est même pas de ta faute au final. Même si t'essaies de rester positif et de voir le bon côté des choses, tu commences à te sentir vidé, à te sentir exténué. Sans énergie et c'est là en fait que le stress embarque. Et c'est à partir de ce moment que tu te vides complètement. Tu dois comprendre que c'est dans des moments comme ça que tu as besoin d'apprendre à fuir les mauvaises énergies. Faire taire les voix extérieures afin que tu puisses te centrer sur toi-même. Si tu sais pas comment faire, sache que moi c'est Aly, naturopathe et coach de vie avec plus de 12 ans d'expérience en santé physique et mentale. Ça va me faire plaisir de faire une différence dans ta vie comme j'ai pu faire une différence auprès de milliers de femmes comme toi. Écris-moi!