Témoignage Thinkifit - Alexandra

Alexandra lost 22 pounds in 4-5 months working with coach Alicia Marcelle Martine Bragalli after a trip to Hawaii made her realize her chaotic eating habits were sabotaging her fitness. Alicia adjusted her meal plan every 2-3 weeks, answered messages at night and early morning, and adapted everything to her restaurant dinners and intermittent fasting schedule.
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Fait que moi, j'ai commencé à m'entraîner avec Ali il y a peut-être 4-5 mois environ. Je suis partie en voyage à Hawaï, puis arrivée sur les plages, j'étais pas super satisfaite du body que j'avais. Étonnamment, je suis comme une fille qui a toujours été très, très sportive, je mangeais pas nécessairement mal, sauf que mon travail m'apporte à souvent manger sur la route, puis peut-être pas nécessairement avoir des bonnes hygiènes de vie, puis surtout je mangeais pas beaucoup, puis c'est ce que je me suis rendu compte avec Ali. Donc au début, je vous cacherai pas, ça a été super difficile parce que j'étais un peu entêtée à faire ce que je voulais quand je voulais. Mais aussitôt que j'ai commencé à suivre le plan alimentaire d'Alice, c'est ce qui a vraiment débloqué. Depuis le début, j'ai perdu 22 livres. Au début, je m'étais dit je vais faire un 3 mois, 3 fois par semaine, puis je verrai comment ça se passe. Puis c'est comme devenu un petit peu ma drogue du matin avant d'aller travailler. Fait que tu sais, Alice, ce que j'ai beaucoup aimé, pour avoir eu plusieurs entraîneurs privés, puis ce qui l'a vraiment démarquée de tout ce que j'ai eu avant, c'est sa disponibilité. Que ce soit le vendredi soir à 7 h ou que ce soit le mardi matin à 5 h, ben peut-être pas 5 h là, mais comme un petit peu plus tard. J'étais tout le temps en live de la texter puis de lui poser des questions. Il y a des trucs des fois je savais pas trop si je pouvais prendre, j'allais au resto, étant donné que j'étais en immobilier, je suis comme toujours dans des restaurants à gauche à droite, fait que c'était vraiment d'habituer mon hygiène de vie un peu à mon rythme d'entraînement. Puis tu sais, au début je regardais les photos des transformations, je me disais ah c'est sûr que ça sera pas moi, tu sais, je m'entraînais déjà 3-4 fois semaine, je je fais beaucoup de courses, mais finalement je me suis rendu compte avec le temps que ce qui me manquait c'est vraiment d'avoir quelqu'un qui prenait le temps de s'adapter à son client, qui prenait aussi le temps de s'adapter le plan alimentaire à toutes les 2-3 semaines. On regardait, c'est pas tout le monde que ça fonctionne certaines alimentations, certains jeûnes intermittents ou quoi que ce soit, puis elle est vraiment là aux 2-3 semaines pour recalculer, refaire les mesures, qu'est-ce qui qu'est-ce que t'as mangé, qu'est-ce que t'as pas mangé. Tu sais, même des fois j'étais comme, t'es-tu fatiguante? Je fais tout ce qu'il faut faire. Puis finalement, à force de me poser plein de questions, elle se rendait compte qu'il y avait une affaire que j'avais faite qui me convenait peut-être pas selon son plan, fait qu'elle l'arrangeait selon moi. Puis je dirais que c'est vraiment ce qui a fait en sorte qu'aujourd'hui je suis encore là avec elle, que je fais un petit peu plus de kilomètres de chez moi pour aller m'entraîner avec elle parce que est bonne, mais aussi elle a vraiment à cœur ses clients, puis on n'est pas des numéros pour elle, elle n'en prend pas beaucoup. Tu sais, c'est pas une entraîneure à volume, c'est vraiment une entraîneure à qualité. Puis je pense que dans le domaine de l'entraînement, il y en a tellement d'entraîneurs que ça devient difficile de savoir avec qui aller, puis est-ce que le fit est bon. Ce que j'ai vraiment aimé d'Alicia Marcelle Martine Bragalli, c'est son authenticité. C'est sûr que comme il y a pas plus authentique qu'Alicia Marcelle Sa disponibilité, comme j'ai dit, les plans alimentaires qui sont super bien adaptés à toutes les clientes. Tout le monde, c'est différent. L'encouragement qu'elle donne. C'est sûr que si vous cherchez un entraîneur qui est là à 100 et qui est pas nécessairement là juste pour dire ah moi j'entraîne 35 personnes par semaine bien, Alicia Marcelle Martine Bragalli, c'est la personne qu'il vous faut pour en avoir essayé plusieurs.
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