Martine worked with fitness coach Ali Bratz after turning forty and found personalized training and nutrition plans transformed her physical fitness and mental health through menopause. She credits Ali's motivation and practical advice with making it one of her best decisions that year.
Je prends 2 minutes pour vous dire juste à quel point ça a pu transformer ma vie de recommencer à prendre soin de moi, de m'entraîner, puis de faire affaire avec Ali Bratz. Non seulement c'est une fille qui est super motivante, c'est une entraîneure qualifiée, mais elle me donne la persévérance, puis elle me donne le petit boost que des fois j'ai besoin. Parce qu'arrivée à l'âge de, quand on dépasse la quarantaine, le corps change, la ménopause arrive, puis elle m'a donné beaucoup de conseils et ça m'a fait beaucoup de bien. Toutes les idées en pratique, puis aussi tous ses plans alimentaires, ça vaut vraiment la peine. Donc c'est une des plus belles choses que j'ai faites dans mon année de faire affaire avec elle parce que ça a complètement mis du positif dans ma vie. Je me sens bien dans ma tête, dans mon corps, puis ça, ben c'est la plus belle chose qu'on peut s'offrir. Merci, Ali.
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