Témoignage Thinkifit - Tifany

Petite famille, celle qu'Alicia Marcelle Martine Bragalli appelle affectueusement p'tit fou dans ses stories Instagram. Moi, dans le fond, Alicia, ça fait une couple d'années que je la connais. Je l'ai connue par le biais de mes deux ex-deux sœurs avec qui ils allaient à l'école ensemble. Fait que je l'avais ajoutée sur Facebook parce que je trouvais son style cool pis pété, pis j'ai pu suivre l'évolution de son style d'avant à aujourd'hui autant que j'ai pu suivre ses progrès au gym. Pis ben justement, ça l'avait vraiment piqué ma curiosité, fait que je me suis mise à la suivre plus attentivement parce que c'est déjà un sujet qui m'intéressait à la base, puis dans le fond, à un moment donné, je l'ai abordée, j'ai posé des questions sur Messenger concernant l'alimentation, les entraînements, puis tout, puis Ali, même si j'étais pas sa cliente à ce moment-là, elle me répondait, fait que là, je trouvais ça vraiment nice, je trouvais que, t'sais, la fille avait vraiment l'air smart, puis tout. Fait que je me suis décidée à aller acheter un plan alimentaire et un programme d'entraînement. Pis c'est vraiment quelque chose qui m'a sauvé la mise parce que dans le fond c'était à ce temps-ci l'année passée. Ça m'a beaucoup sauvée parce que c'était le temps des fêtes qui arrivait pis j'ai suivi le tout assez partiellement et malgré tout, ben j'ai pas pris de poids au moins. J'en ai pas perdu, mais j'en ai pas pris. Fait que j'étais bien contente. Des résultats malgré tout, malgré les excès. Fait que je me suis décidée comme résolution de l'année 2019 de m'embarquer dans un programme d'entraînement vraiment très complet avec Ali, son programme de transformation de 3 mois. Puis j'ai vraiment été satisfaite parce que moi, en fait, ça n'a pas pris de temps que j'ai perdu les petits kilos superflus. Puis à un moment donné, ben, Ali a commencé à changer mon programme. Parce qu'elle fait ça, elle adapte le programme à tes changements à toi, ce qui est une chose bien, parce qu'à un moment donné, ça sert à rien de toujours être constant comme ça quand tu veux aller plus loin, tu veux toujours dépasser tes limites, puis tes objectifs changent aussi à chaque fois. Fait que là, bon, elle était rendue à vouloir me faire manger, puis elle m'a sensée dès le départ, elle a vu que, bon, elle avait vraiment bien compris c'était quoi mes objectifs c'était quoi mes attentes, mais elle a aussi compris c'était quoi mes peurs, pis moi c'était de manger, de trop manger, parce que pour moi c'était pas logique. Pis elle m'a beaucoup inspirée là-dessus, pis c'est quelque chose qu'encore aujourd'hui je garde en tête parce que j'avais une tendance à aller vers la privation, puis ça c'est ce qu'a pire si t'as envie de jouer au yo-yo, si t'aimes ça, des fois y'en a qui aiment ça faire du yo-yo. C'est vrai que ça peut être drôle des fois, mais en tout cas. Puis ben c'est ça, c'est que je suis lame, mais en tout cas. Ouais, fait que c'est ça, fait que dans le fond, Ali, ben elle a mis un frein à ça pis elle dit non, stop, là je veux m'assurer que tu manges tes 3 portions par jour pis que tes portions sont assez juste équilibrées. Alors son encadrement est vraiment très très très serrée. Elle est vraiment très soucieuse de ses clients, elle les suit vraiment, tu sais, assidûment, puis elle pose des questions là aussi, à savoir comment tu vas après chaque changement dans ton programme. Fait que c'est vraiment cool. Puis ben moi, Ali, ben dans le fond, j'ai vraiment super hâte de revoir mon petit chat parce que ça fait un petit moment, puis j'avais arrêté pour des raisons personnelles, puis je recommence en janvier parce que c'est