Véronique moved from Paris to Quebec feeling isolated and depressed. Her coach Ali at Griffintown gym built her a custom program with balanced nutrition, daily discipline, and 100 jump rope skips per session. She regained structure, confidence, and energy.
Bonjour les amis, je vais vous montrer ce que je fais quasiment tous les jours grâce à Ali. Je suis devenue une pro de la corde à sauter, rien de mieux pour le cardio, et j'en fais 100 comme ça. Voilà, je voulais vous dire que quand j'ai rencontré Ali, je venais d'arriver au Québec. Ça faisait 2 mois que j'étais au Québec à peu près depuis Paris et je déprimais un peu à cause du temps, le fait que j'avais pas d'amis, etc. Et j'ai rencontré Ali à la salle de gym à Griffintown et tout de suite j'ai vu que c'était une super coach à l'écoute qui faisait des programmes sur mesure pour vraiment coller aux besoins de chacun de ses clients. Et elle a compris tout de suite que voilà, moi j'avais pas une très bonne alimentation, je faisais du sport certes, mais bon C'était pas suffisant, donc, et puis la régularité n'était pas là. Donc elle m'a appris vraiment à me discipliner, elle m'a donné un programme quotidien, aussi bien au niveau de la nutrition que
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