Dans cette vidéo motivante, l’intervenante souligne l’incohérence entre le respect strict de l’horaire imposé par le patron et la tendance à procrastiner sur les programmes d’entraînement ou d’alimentation que l’on se fixe soi‑même. Elle explique que, tout comme on consacre du temps à la « business » de l’employeur, on devrait accorder la même rigueur à la « business » de sa santé, car la santé est indispensable pour pouvoir travailler et subvenir à ses besoins. Elle met en garde contre le risque de devenir malade et de ne plus pouvoir assurer son emploi, tout en rappelant que le patron ne tolère pas l’absence. Le message se conclut par un appel à prendre du temps pour soi, à arrêter de ne donner que son temps aux autres et à prioriser son bien‑être.
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