La cosa más productiva que podemos hacer es generar hábitos

Name: La cosa más productiva que podemos hacer es generar hábitos
Uploaded: 2024-01-19T01:00:29+00:00
Duration: 59 s
Channel: David Castellanos
Description: David Castellanos explains that the most productive thing you can do is build habits. He breaks down the myth that 30 days creates one, then shows how to…

19 Jan 2024 · 1 min

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David Castellanos explains that the most productive thing you can do is build habits. He breaks down the myth that 30 days creates one, then shows how to make new behaviors stick by making them easier: sleep earlier if you want to wake earlier. Subscribe to his weekly newsletter at secretosdeprocesos.com.

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No hay cosa más productiva que invertir en nosotros y en nuestros hábitos. Hola, soy David Castellanos de Gist y bienvenidos a Secretos de Procesos. Y es muy cierto. Por ahí dicen que tras repetir 30 días una acción se convierte en un hábito. Y tiene mucho sentido, porque conforme vamos creciendo, nos estamos acostumbrando cada vez más a no hacer ciertas cosas. Por ejemplo, si nunca has vendido toda tu vida te estás acostumbrando a no vender. Cada día que pasa estás acostumbrándote a no vender. En el punto en el que empiezas a hacerlo y lo logras hacer durante 30 días consecutivos, se convertirá en un hábito. Y el objetivo es que permanezca ese hábito a lo largo del tiempo. Entonces, te voy a pasar el mejor hack que he descubierto para que esos hábitos permanezcan. Y es tan simple como Facilítate la vida. Si te cuesta, por ejemplo, levantarte temprano, no hay mejor forma de hacer que eso pase que durmiéndote temprano. Entonces, cuando tienes en mente un hábito a lograr, piensa en que como no es algo simple, debes hacerlo lo más simple para ti para que eso se concrete. Y pues bueno, de esto estaré hablando súper a detalle en mi newsletter semanal, así que te veo aquí dando clic en secretosdeprocesos. Com. Nos vemos ahí de dentro.