מהי השיטה הפשוטה והבטוחה לניקוי רעלים ומתכות כבדות מהגוף שלכם? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D)
19 May 2025 · 1 min

0:49
בוידאו, ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) מציג שיטה פשוטה, חינמית ובטוחה לניקוי רעלים ומתכות כבדות מהגוף באמצעות הזעה שנגרמת מפעילות גופנית אינטנסיבית. הוא מתבסס על מחקר שמראה שהמתכות הכבדות מצטברות משמעותית בזיעה ולא בצואה, ומצטט את הרמב"ם כתומך ברעיון שהזעה היא כלי לניקוי הגוף. השיחה מדגישה את מקורות המתכות הכבדות – אוויר, מזון, דגים, מים – וממליצה על אימונים תכופים שמובילים להזעה מרובה כדי לשמור על בריאות ולמנוע הצטברות רעלים.










