Monologue en français (YouTube) qui explique pourquoi la turbulence est désagréable mais généralement sûre, compare la situation à conduire sur une mauvaise route, et propose un conseil pratique : porter des casques à réduction active du bruit (ANC) pour atténuer les bruits graves qui amplifient l'angoisse. Le présentateur donne des conseils d'achat (prix indicatifs 30–500+ €), de charge et d'utilisation, et invite les spectateurs à témoigner après essai.
Mes amis, bien le bonjour. Je sais que j'ai participé à la peur de l'avion, quoique il y a plein de gens qui me disent que lorsqu'ils ont regardé les vidéos de ce canal, ils se sont sentis plus en paix avec l'aviation. Certains ont même commencé une carrière de pilote ou sont inscrits dans des aéroclubs suite à ces vidéos. Donc voilà. Aujourd'hui j'aimerais vous parler de donner un conseil pratique en réalité pour réduire votre peur et votre anxiété dans l'avion. Et ça marche et c'est extrêmement simple et extrêmement pratique à faire. Pour rentrer dans l'ambiance, on va regarder ensemble une vidéo au sujet de Turbulence. C'est quelqu'un qui me l'a envoyé, ça a été filmé depuis un avion. Regardez. AAAAAAAAH Donc comme vous avez pu le constater, des fois on est dans un appareil et puis il y a des turbulences. Alors première chose que j'aimerais vous dire déjà, imaginez une voiture qui roule sur une route nationale de mauvaise qualité. ! Ça vous est arrivé probablement cette semaine. vous êtes sur cette route, est-ce que vous avez déjà vu deux choses ? D'abord, est-ce que vous avez déjà vu une voiture soudainement s'ouvrir et puis exploser en mille morceaux à cause de ses crevasses ou de ses imperfections sur la route ? Ça n'arrive jamais. Est-ce que vous avez déjà vu quelqu'un, tout simplement, il conduit la voiture et à cause de ses imperfections, soudainement, il perd le contrôle et il part dans le décor ? Ça n'arrive pas, franchement ça n'arrive pas. Ça n'arrive pas dans une voiture, ça n'arrive pas dans un avion. C'est inconfortable, il y a un côté inconfortable, c'est vrai. Mais en termes de danger, ce qu'on est en train de voir, même si c'est impressionnant, il n'y a pas de véritable danger associé à cela. Alors le truc pratique que je voulais vous donner aujourd'hui, c'est quelque chose de très simple à faire, c'est ceci. une bonne partie de la peur ou de l'angoisse qu'il y a dans l'avion vient non pas des mouvements, parce que si vous regardez ces mouvements-là, ils ne sont pas si forts que ça en pratique. Si on voulait reproduire, s'il y a deux copains qui vous soulèvent dans votre siège et qui vous inclinent à droite et à gauche, probablement ils feraient des mouvements beaucoup plus importants que cela, que ce que cet avion a bougé. Mais pourtant, il y a cette sensation. Ça vient d'où ? Les bruits. Dans un appareil, il y a beaucoup de bruit. Il y a le bruit des moteurs, mais il y a d'autres bruits, en particulier des bruits à basse fréquence, qui sont utilisés même dans les films d'horreur pour faire peur aux gens. Vous arrivez, vous avez une scène, vous avez le héros qui marche dans un couloir ou un endroit obscur. Qu'est-ce qu'ils envoient typiquement ? Ils envoient des ondes extrêmement graves, et ces ondes-là, elles vont créer une sensation de peur, une sensation d'angoisse. Alors un truc simple, et vous viendrez s'il vous plaît par la suite, témoignez sous cette vidéo. Je vous invite à acheter un écouteur à réduction de bruit. Alors c'est des écouteurs qu'on trouve un peu partout dans le commerce, vous pouvez en trouver sur eBay, sur Amazon, vous pouvez même les acheter à l'aéroport si vous avez oublié. Il y a plein de marques qui font ça, les moins chers sont à peu près 30-40 euros, les plus chers dépassent les 500 euros. Vous n'avez pas besoin d'aller dans ces eaux-là. Celui-là coûte à peu près 70 euros. Il est à atténuation de bruit. Et franchement, entre ceux qui coûtent une centaine d'euros et ceux qui coûtent 500, la différence généralement se situe dans un mouchoir de poche. La différence de performance n'est pas si grande que cela. Vous le chargez, c'est très important, s'il n'est pas chargé, il ne fonctionnera pas. Vous le chargez. Il a un bouton, ils ont tous typiquement un bouton, comme ici, qui s'écrit ANC, mais ça peut être écrit autre chose dans votre modèle. C'est un bruit de cancellation de bruit. Alors, quand vous le mettez, quand vous le mettez, Vous pouvez par un câble ou autre le connecter à un téléphone ou à une tablette pour regarder un film ou écouter de la musique. Mais ce qu'il va faire, il va supprimer une bonne partie du bruit d'un avion et en particulier les ondes grandes et continues. Donc ce qu'il va faire, il va enlever un certain nombre d'ondes, il va les supprimer. Vous allez toujours avoir l'impression d'être dans un avion, ça c'est clair. Mais une bonne partie du bruit est atténuée. Or, nos oreilles, le sens de l'ouïe, jouent un rôle extrêmement important dans notre perception complète de la situation. Par exemple, je ne peux pas conduire la voiture avec ça. Je ne sais pas pour vous, mais je suis incapable de conduire une voiture ou un vélo avec un système d'atténuation de bruit ou d'annulation de bruit sur la tête. Pourquoi ? Les bruits qu'on capte autour de nous sont très importants, font partie réellement de notre perception complète de la situation. Or quand vous êtes angoissé, que va-t-il se passer ? Quand vous avez peur, vous êtes angoissé. Vous avez tendance à surpercevoir ce qui se passe. Vos sens sont multipliés parce que vous êtes dans une sensation de danger. votre cœur va battre plus vite, vous avez de l'adrénaline qui sera injectée dans votre flux sanguin, et vos sens sont à l'affût. Et quoi qu'il arrive, même des petites choses, même une inclinaison comme vous avez vu dans cet avion comme ça, avec des gens qui hurlent et tout ça, va vous donner l'impression que vous êtes en train de tomber de l'espace, littéralement. Ce qui n'est pas vrai du tout, parce qu'en réalité, une fois que vous avez l'habitude de ces trucs là, ça devient juste, vous laissez votre corps aller avec, juste vous laissez aller avec. Et puis, c'est tout. Ce n'est pas la fin du monde. Il n'y a pas d'avion qui va s'écraser à cause de ça. Je suis d'accord, ce n'est pas confortable. Ce n'est pas sympa. Ce n'est pas sympa. Vous avez votre canette d'eau, votre verre de boisson et tout, et puis devoir le tenir, ça part dans tous les sens. Je suis d'accord que ce n'est pas très sympa. Mais par contre, il n'y a pas de véritable danger. Il y a un inconfort, mais pas un danger. vous réduirez l'inconfort avec un de ces écouteurs là. Donc ce que je vous invite à faire, le prochain voyage, vous achetez ça ou si vous en avez déjà, vous le prenez avec vous, vous le chargez, vous le mettez et puis dès que les moteurs démarrent, vous le mettez sur annulation de bruit et vous me donnerez des nouvelles. Vous allez voir que vos sensations seront très réduites et donc forcément votre angoisse et votre peur de l'avion sera fortement diminuée. Si vous avez peur, ça ne va pas partir complètement mais je peux vous garantir qu'il y a au moins un bon 50% qui ne sera plus là. D'accord ? Merci mes amis et puis j'attends votre retour dans les commentaires dès que vous avez testé cette méthode. A très bientôt.
