A German speaker explains how to stop taking others' opinions and behavior personally for your own growth. You can still express your needs and seek solutions together, whether in partnerships or with your kids. The key is reacting less defensively while standing firm on what matters to you.
Nimm's einfach nicht mehr persönlich. Mach's einfach. Ich weiß, manchmal ist leichter gesagt als getan, aber in dem Moment, wo du es persönlich nimmst, ist eine Veränderung zum Positiven so gut wie unmöglich. Es nicht persönlich zu nehmen bedeutet in keinem Fall, dass du dich zufrieden gibst. Du kannst sehen, dass das die Meinung des anderen ist, das Verhalten des anderen ist, und du brauchst es nicht persönlich zu nehmen. Kannst trotzdem sagen: Ich hätte es gerne anders. Wie können wir es gemeinsam anders hinbekommen? Wenn es dein Partner ist oder auch bei deinen Kindern, na, da musst du natürlich altersabhängig gucken. Aber entscheide entscheidet es einfach. Ich nehme es nicht mehr persönlich und ich gebe mich trotzdem nicht zufrieden. Vielen Dank.
Wieso du machmal dein Kind an die Wand klatschen könntest (obwohl du es liebst)
