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Uli Bott introduces the Selbstliebe-Matrix, arguing that self-care isn't selfish and that self-sacrifice leads to burnout and bad habits. He's launching a Selbstliebe-Challenge to teach you healthier ways to care for yourself.
Uli Bott introduces the Selbstliebe-Matrix, arguing that self-care isn't selfish and that self-sacrifice leads to burnout and bad habits. He's launching a Selbstliebe-Challenge to teach you healthier ways to care for yourself.
Butter bei die Fische! Wenn du die Selbstliebe-Matrix noch nicht kennst, wenn du noch nicht weißt, dass gut für sich selbst zu sorgen nichts mit egoistisch sein zu tun hat, dann melde dich unbedingt sofort an zu unserer Selbstliebe-Challenge! Sei da dabei, lerne die ersten Schritte, wie du besser als bisher für dich sorgen und mit dir umgehen kannst! Vertue nicht mehr einen Tag mehr damit, deine inneren Motzkühe zu füttern, dich aufzuopfern, dich zu verausgaben und dann am Ende des Tages ein Verhalten zu entwickeln, das du niemals zeigen wolltest. Ich spoiler kurz, so nach dem Motto: Macht doch euren Scheiß alleine, ich bin doch hier nicht die Putzfrau! Also falls sowas mal aus deinem Mund kommt, bist du in der Selbstliebe-Matrix verloren gegangen und musst unbedingt den Weg da rausfinden. Und das zeigen wir dir in der Selbstliebe-Challenge. Deshalb melde dich sofort an und sei dabei!
Wieso du machmal dein Kind an die Wand klatschen könntest (obwohl du es liebst)
