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6 Jul 2026 · 1 min

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In this short German‑language monologue the speaker observes a recurring pattern in trainings and coaching sessions: people often know what they should do, yet they fail to act on that knowledge. He argues that knowledge alone is not power; only applied knowledge is. While information (e.g., YouTube videos, books, Kindle downloads) is freely available, many still lack fitness and health because they miss two crucial ingredients – motivation and a substantial amount of energy to generate the initial push. The speaker emphasizes that the start of any behavioural change is the hardest part, and without sufficient motivation and energy the knowledge remains unused.

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Was mir immer wieder auffällt, wenn ich in Trainings bin oder in Coachings bin, dann fällt mir eine Sache auf, und das ist, dass eigentlich Menschen wissen, was zu tun ist, aber sie tun nicht, was sie wissen. Weil Wissen ist nicht Macht, sondern angewandtes Wissen ist Macht. Wissen ist kostenlos. Ich gebe euch ein Beispiel: Ihr könnt ein YouTube-Video anschauen, ein Buch herunterladen, ein Kindle-Buch herunterladen, aber trotzdem ist nicht jeder fit und gesund. Und die Frage ist: Warum? Und meine persönliche Antwort auf diese Frage lautet, dass natürlich die Motivation fehlt, aber vor allem eine gehörige Portion Energie benötigt wird, um diesen Anschub, diesen Start zu gewährleisten. Der Start ist immer das Schwierigste.